Aloe vera šťava, ktorá je vyrobená z rastliny Aloe vera, je vynikajúcim zdrojom živín a prináša výhody ako hydratácia pokožky a vlasov a zlepšenie funkcie čriev.
Táto šťava sa nachádza v obchodoch s prírodnými výrobkami alebo výživovými doplnkami, ale môže byť tiež ľahko vyrobená doma. Medzi prínosy pre zdravie patria:
- Liečiť choroby a problémy s pokožkou, ako sú popáleniny;
- Vyčistite črevo tým, že prinášate viac vody a bojujete s zápchou;
- Zmierniť pálenie záhy ;
- Buďte protizápalový a znižujte bolesť;
- Zníženie zápalov, ako je zápal šliach, artritída, burzitída, bodnutie hmyzu a iné;
- Urýchliť hojenie rán ;
- Zlepšite pokožku a vlasy;
- Pôsobí ako antibakteriálna .
Je však dôležité neprehnúť množstvo spotrebovanej šťavy, pretože jej prebytok môže spôsobiť nevoľnosť a hnačku.
Ako si vyrobiť džús doma
Ak chcete šťavu urobiť doma, musíte odstrániť listy rastliny a odstrihnúť trnité strany. Listy sa potom umyjú a žltá časť sa odstráni tesne pod kôrou, pretože spôsobuje podráždenie v žalúdku. Želatínová biela časť sa umiestni do miešača v pomere 100 g buničiny k 1 litru vody a prebehne.
Ak je to potrebné, môžete tiež pridať 1 polievkovú lyžicu medu a citrusové plody ako citrón alebo pomaranč na zlepšenie chuti.
Odporúčané množstvo
Odporúčaným množstvom je užívať asi 20 ml šťavy dvakrát až trikrát denne, pretože jej nadmerná konzumácia môže spôsobiť nevoľnosť, bolesť brucha a hnačku kvôli prítomnosti aloe, látky, ktorá dráždi črevo.
Nežiaduce reakcie a kontraindikácie
Spotreba šťavy šťava môže spôsobiť brušné kŕče a podráždenie obličiek. Navyše jeho konštantné používanie môže spôsobiť intestinálnu zápchu, pretože črevo bude závisieť od pôsobenia šťavy na funkciu.
Použitie slimákovej šťavy je kontraindikované pre tehotné ženy, starších ľudí a ľudí užívajúcich lieky na kontrolu tlaku a srdcových problémov.
