Stretnutie a svalové napätie sa vyskytujú vtedy, keď sa sval rozťahuje príliš veľa, v dôsledku nadmerného námahy na vykonanie určitej aktivity, čo môže viesť k prasknutiu svalových vlákien, svalov alebo šliach.
Jediný rozdiel medzi naťahovaním a naťahovaním je miesto, kde dôjde k poraneniu:
- Sťahovanie svalov: Zranenie sa vyskytuje v červených svalových vláknach, ktoré sa nachádzajú uprostred svalu.
- Svalová distenzia: poranenie sa vyskytuje v šľachy alebo zahŕňa spojenie svalovej šľachy, čo je presne tam, kde sa nachádza spojka šľachy a svalov v blízkosti kĺbu.
Hoci majú rovnakú príčinu, symptómy, klasifikáciu a liečbu, nemali by sa používať ako synonymá, pretože majú odlišné významy, pretože miesto poškodenia nie je rovnaké.
Klasifikácia ujmy
Strečing a strečing je možné klasifikovať podľa závažnosti poranenia:
- Stupeň 1, kde dochádza k napínaniu svalových alebo tendinných vlákien, ale nedochádza k prasknutiu. Takže bolesť je ľahšia a po približne týždni;
- Stupeň 2, v ktorom dochádza k miernemu pretrhnutiu svalu alebo šľachy, čo spôsobuje väčšiu bolesť;
- 3. stupeň, ktorý sa vyznačuje celkovou ruptúrou svalov alebo šliach, čo spôsobuje príznaky ako silná bolesť, opuch a teplo v poškodenej oblasti.
Tieto dva typy zranení sa vyskytujú najčastejšie vo vnútorných svaloch, na chrbte a v prednej časti stehna a na teľatách, ale môžu sa vyskytnúť aj v oblasti chrbta a ramien. Získajte viac informácií o svalovom napätí.
Hlavné príčiny
Hlavnou príčinou preťahovania a rozšírenia je nadmerná snaha o vykonanie svalovej kontrakcie, napríklad v závode, futbalu, volejbale alebo basketbalu. Okrem toho môže byť spôsobená náhlymi pohybmi, dlhotrvajúcim námahom, svalovou únavou alebo nedostatočným tréningovým vybavením.
Ak chcete potvrdiť výskyt roztiahnutia alebo roztiahnutia, môžete vykonať MRI alebo ultrazvuk, okrem hodnotenia príznakov lekárom.
Ako sa liečba vykonáva?
Liečba sa vykonáva s použitím protizápalových liekov, ako je masť Cataflam alebo Ibuprofen, okrem fyzioterapeutických sedení na urýchlenie zotavenia. Je tiež dôležité zostať v kľude, keď sa začne objavovať bolesť a stláčať 3 až 4 krát denne studenou alebo ľadovou vodou. Zistite, ako je liečba svalového napätia vykonaná a domáce lieky na liečbu svalového naťahovania.
