Kúpeľové soli uvoľňujú myseľ a telo a zároveň zanechávajú pokožku jemnejšiu, exfoliovanú a veľmi príjemnú vôňu, ktorá zároveň poskytuje chvíľu pohody.
Tieto kúpeľové soli je možné zakúpiť v lekárňach a v lekárňach, alebo sa môžu pripraviť aj doma, a to veľmi jednoducho, s použitím hrubej soli a esenciálnych olejov.
1. Revitalizačné kúpeľové soli
Morské soli pridávajú do kúpeľa prospešné minerály, levanduľ a rozmarín zmierňujú fyzické a emocionálne napätie, oranžový silicový olej je zvlhčujúci a máslový olej má upokojujúce a analgetické vlastnosti.
prísady
- 225 g hrubej soli bez jódu;
- 25 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja;
- 10 kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu;
- 10 kvapiek oranžového silice;
- 5 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej.
Spôsob prípravy
Dobre premiešajte všetky zložky a uložte do sklenenej nádoby. Na prípravu kúpeľa s kúpeľovými soľami naplňte kúpeľ teplou vodou a pridajte do vody asi 8 lyžíc tejto zmesi. Dostať sa do vane a užiť si aspoň 10 minút odpočinku. Potom sa na pokožku nanáša zvlhčovač.
2. Suché a morské kúpele
Suché a morské soli sú čistiace a sóda a bórax ponechajú pokožku jemnú a hladkú. Okrem toho, soli Epsom, tiež známe ako síran horečnatý, keď sú rozpustené vo vode, zvyšujú hustotu roztoku, čo spôsobuje, že telo sa ľahšie vznáša, čím sa uvoľňuje.
prísady
- 60 g Epsom solí;
- 110 g morskej soli;
- 60 g hydrogenuhličitanu sodného;
- 60 g boritanu sodného.
Spôsob prípravy
Zmiešajte zložky, naplňte vaňu horúcou vodou a pridajte 4 až 8 polievkových lyžíc tejto zmesi solí. Vstúpte do vane a oddychujte asi 10 minút. Potom sa na zlepšenie výsledkov môže použiť zvlhčujúci krém.
3. Kúpeľové soli na uvoľnenie napätia
Kúpeľ s týmito soľami zmierňuje napäté a tuhé svaly. Majoránka má sedatívne vlastnosti a zmierňuje svalové bolesti a bolesti a levandule zmierňuje fyzické a emocionálne napätie. Pridaním solí Epsom sa dosiahne dodatočná relaxácia svalov a nervového systému.
prísady
- 125 g Epsomových solí;
- 125 g hydrogenuhličitanu sodného;
- 5 kvapiek majoránkového majoránu;
- 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja.
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie a pridajte ich do vody tesne pred vstupom do kúpeľa. Nechajte kúpeľové soli rozpustiť vo vode a relaxujte 20 až 30 minút.
4. Zmyselné kúpeľové soli
Pre zmes exotických, afrodiziakálnych, zmyselných kúpeľových solí a dlhotrvajúcej vône stačí použiť šalvia, rose a ylang-ylang.
prísady
- 225 g morských solí;
- 125 g hydrogenuhličitanu sodného;
- 30 kvapiek esenciálneho oleja zo santalového dreva;
- 10 kvapiek esenciálneho oleja na čistenie šalvie;
- 2 kvapky ylangylánu;
- 5 kvapiek ružového esenciálneho oleja.
Spôsob prípravy
Zmiešajte soľ s jedlom a potom pridajte oleje, dobre premiešajte a uložte do krytého obalu. Rozpusťte 4 až 8 polievkových lyžíc zmesi vo vírivej vani a uvoľnite aspoň 10 minút.
