Kandidóza je plesňová infekcia spôsobená Candida albicans, ktorá postihuje hlavne ústne a genitálne orgány, čo spôsobuje svrbenie, pálenie, bolesť a hrudkovitý biely výtok s textúrovaným krémom alebo mliekom.
Toto ochorenie sa prejavuje, keď je oslabený imunitný systém alebo keď sa vyskytnú zmeny v oblasti genitálnej oblasti a môžu byť liečené masťou alebo antifungálnymi liekmi podľa pokynov lekára.
Nasledujúce tipy vám pomôžu liečiť a zabrániť vzniku novej kandidózy:
1. Ak umývate len raz denne
Intimná oblasť by sa mala umyť len počas kúpeľa, aby sa zabránilo sprchám pri používaní toalety, pretože sa zmenia miestne pH a podporuje šírenie huby, ktorá spôsobuje kandidózu. Ženy by tiež mali čistiť oblasť zozadu a dozadu, vyhýbajú sa kontaminácii fekálmi, používajú neutrálne mydlá a zabraňujú používaniu tampónov.
2. Noste voľné oblečenie
Svetlé a bavlnené odevy umožňujú pokožke dýchať a spôsobujú, že plesne kandidózy sa nevyvíjajú rovnako ako pri nosení tesného oblečenia, pretože teplo regiónu podporuje šírenie huby.
3. Nechcem namočiť
Po pláži alebo v bazéne by ste mali vysušiť intímnu oblasť a čo najrýchlejšie meniť oblečenie, pretože vlhkosť pomáha hubám ďalej rozvíjať.
4. Vždy používajte kondóm
Kondóm by sa mal používať počas vzťahov medzi ľuďmi, ktorí sa liečia kandidózou alebo ktorí prezentujú príznaky, aby sa zabránilo kontaminácii partnera.
5. Nejedzte cukor a sacharidy
Potraviny ako chlieb, syr, čokoláda, koláče a sladkosti zvyšujú množstvo cukru v krvi a uprednostňujú vývoj húb. Uprednostňujeme potraviny, ktoré posilňujú imunitný systém, ako sú ovocie, zelenina, ryby a orechy. Pozrite sa na nasledujúce video o tom, čo jesť:
6. Napíjajte čaj echinacea
Echinaceový čaj sa má opiť najmenej 3 krát týždenne, pretože posilňuje imunitný systém a znižuje vývoj kandidózy. Viac informácií nájdete v systéme Echinacea.
