Niacín je vitamín B-komplex, ktorý pomáha predchádzať a liečiť pelagru, okrem znižovania triglyceridov.
Jeho používanie by sa malo vykonávať iba indikáciou výživového odborníka a zvyčajne po vyšetrení krvi. Niacín je možné zakúpiť v obchodoch s prírodnými výrobkami.
Čo je to pre
Niacín sa používa na prevenciu a liečbu pelagry, keď sa podáva vo vysokých dávkach, 1 až 3 g denne, pomáha znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov, v takýchto prípadoch je potrebné sledovať lekársku pomoc.
Rozsah cien
Cena niacínu je približne 50 rezi.
Ako používať
Ako doplnok stravy môžete užívať 15 až 20 mg niacínu denne pre dospelých a 5 až 20 mg denne pre deti. Na liečbu pellagra u dospelých treba urobiť 10 až 20 mg denne a u detí 300 mg denne. Niacín sa má užívať počas jedla alebo po jedle.
Nežiaduce účinky
Medzi hlavné vedľajšie účinky patrí svrbenie, pocit pálenia alebo ihličky v koži, začervenanie a nevoľnosť.
kontraindikácie
Príbalový leták niacínu neuvádza kontraindikácie, ale niacín môže spôsobiť zvýšené nežiaduce reakcie s lovastatínom, pravastatínom, simvastatínom a alkoholom.
Niektoré formy, ktoré dopĺňajú liečbu, zahŕňajú:
- Potraviny bohaté na vitamín B3
- Vitamín B3
