Mrkvová šťava je skvelým domácim prostriedkom na posilnenie imunitného systému a na zlepšenie obranyschopnosti tela tým, že chráni proti prechladnutiu a nachladnutiu v chladnejších dňoch.
Mrkva má látku nazývanú beta-karotén, ktorá sa transformuje na vitamín A a zvyšuje imunitu. Takto sa telo posilní, aby sa brániť proti vírusom a baktériám, čím sa znižuje riziko ochorenia.
Táto šťava je tiež indikovaná na zápalové ochorenia a zabraňuje starnutiu, čo je výborný prídavok stravy.
prísady
- 2 mrkva
- ½ jablka
- ½ šálky melóna
- 100 g petržlenu
- 1 lyžička zázvoru
- 400 ml vody
Spôsob prípravy
Zložte ingrediencie na malé kocky a odstráňte všetky semená a stopky. Potom pridajte mixér spolu s vodou a dobre porazte. Po varení osviežte šťavu podľa svojich predstáv a pijte aspoň 2 poháre denne.
