Potraviny bohaté na lyzín

Potraviny bohaté na lyzín sú hlavne mlieko, sójové bôby a mäso.

Lysín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa môže použiť na herpes, pretože znižuje vírusovú replikáciu vírusu herpesu, čo znižuje recidivu, závažnosť a čas zotavenia herpesu alebo genitálneho herpesu.

Lyzín sa nachádza v potravinách, ale množstvo nie je dostatočné na liečbu, a preto sa odporúča na podanie 500 mg denne na potlačenie vírusu alebo 1000 až 6000 mg denne na liečbu recidíva.

Tabuľka potravín bohatých na lyzín

Keďže lyzín je aminokyselina, ktorú naše telo nedokáže vyrobiť, je dôležité konzumovať túto aminokyselinu prostredníctvom potravy.

Čo je to lyzín?

Lysín slúži na boj proti vírusovým infekciám, pretože má protivírusové vlastnosti a je veľmi účinný pri osteoporóze, pretože pomáha zvyšovať absorpciu vápnika. Okrem toho je dôležitý pre vývoj kostí a svalov detí, keďže sa podieľa na aktivite rastového hormónu.

Lysín je tiež súčasťou lieku ketoprofénu lyzinát, ktorý je indikovaný na rôzne ochorenia, ako je artróza, periartritída, artritída, reumatická artritída, dna, akútny kĺbový reumatizmus, bolesť / citlivosť v dolnej časti chrbta, tendinitída, neuritída, svalová distenzia, kontúzia bolesti v stomatologických zákrokoch, dysmenorey, ortopedickej chirurgie a ďalších traumatických a pooperačných stavov.

Prečítajte si ďalšie články, ktoré vysvetľujú, ako používať lyzín na liečbu a prevenciu herpesu: Liečba oparov a potravín bohatých na arginín