Strava pre ľudí s obličkovými kameňmi by mala mať nízky obsah soli a bielkovín a pomerne vysoký obsah tekutín. Ak chcete zistiť, či pohltíte dostatok vody, venujte pozornosť moči, ktorá by mala byť číra, číra a bez silného zápachu.
Existuje niekoľko typov renálnych kameňov a liečba sa môže líšiť podľa jednotlivých typov, pričom najčastejším je oxalát vápenatý na báze vápnika. Nadbytočná spotreba potravín bohatých na oxaláty alebo vápnik napríklad podporuje vzhľad tohto typu kameňa.
Potraviny sú povolené
Potraviny určené na renálny kameň sú predovšetkým bohaté na vodu, ktoré umožňujú zvýšiť množstvo tekutín a zriediť moč, aby sa zabránilo tvorbe kryštálov a výpočtom. Odporúča sa piť medzi 2 a 3 litrami vody denne.
Diéta by mala byť založená na čerstvých potravinách bohatých na zeleninu, zeleninu a dobré tuky, ako sú orechy, mandle, orechy, olivový olej a ryby, ako sú tuniak, sardinky a losos. Navyše, doplnky stravy by sa mali používať iba podľa odporúčania lekára alebo dietetika. Tu je návod, ako získať plnú liečbu obličkových kameňov.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Potraviny, ktoré sa neodporúčajú pre obličkové kamene, sú:
- Bohatý na oxalát: arašidy, rebarbora, špenát, repa, čokoláda, čierny čaj, sladké zemiaky, káva a nealkoholické nápoje na báze koly;
- Potraviny bohaté na soľ a sodík, ako sú nakrájané korenie, sójová omáčka, anglická omáčka, rýchle občerstvenie, mrazené hotové jedlo
- Prebytočný proteín, ktorý je nevyhnutný na to, aby mal nutritionista orientáciu na používanie bielkovinových doplnkov;
- Spracované mäso ako klobása, klobása, šunka a bologna;
- Doplnky vitamínu C ;
- Vápnikové doplnky .
Jedným z dobrých tipov, ako sa vyhnúť tvorbe obličkových kameňov, je dvojité vypestovanie zeleniny bohatej na oxalát dvakrát odvrhnutím vody z prvého pečenia.
Diétne menu pre obličkové kamene
Nasledujúca tabuľka poskytuje príklad trojdňového menu pre obličkové kamene:
| jedlo | Deň 1 | Deň 2 | Deň 3 |
| raňajky | 1 pohár ananásovej šťavy s mätou + celozrnný sendvič so syrom | čajový kávovar + 1 tapioka s vajíčkom a chia | 1 pohár prírodného jogurtu + 1 lyžica medu + omeleta s 2 vajcami, paradajkami a oreganom |
| Ranné občerstvenie | 1 pohár kokosovej vody | 1 jablko + 15 gramov brusnice | 1 pohár zelenej šťavy s kapustou, zázvorom, citrónom a kokosovou vodou |
| obed | 5 lyžíc ryže + 2 polievkové lyžice fazule + 100 g hovädzieho steaku + dusená zelenina v olivovom oleji | 3 vidličkové rezance + tuniak s paradajkovou omáčkou s bazalkou + zelený šalát | kuracia polievka s mrkvou, chuchu, nakrájanú kapustu, zemiaky a cibuľu + 1 prúžok olivového oleja |
| Popoludňajšie občerstvenie | 1 prírodný jogurt + 1 lyžica brusnice | avokádový vitamín | 2 pečené banány s 2 plátkami syra + škorica podľa vkusu |
Cranberry je červené plody, ktoré sa často používajú na liečbu obličkových kameňov a infekcií močových ciest. Poznať všetky vlastnosti tohto ovocia.
Ďalšie dôležité informácie o obličkových kameňoch
Najvhodnejším lekárom na liečbu obličkových kameňov je nefrolog, ktorý môže vymenovať dietetika, ktorý prispôsobí stravu a dokončí liečbu, a tak sa vyhne tvorbe nových kameňov.
Ľudia, ktorí majú prípady obličkových kameňov v rodine alebo ktorí majú v obličkách kameň v ich živote, by mali vždy mať stravu orientovanú na lekára a výživu, aby sa predišlo vzniku ďalších problémov.
Pozrite si video, kde náš odborník na výživu vysvetľuje, čo by mala byť strava pre každý typ kameňa:
