Nesprávne spanie môže byť hlavnou príčinou impotencie u mužov, a to aj pri použití spacích piluliek, ako je Rivotril alebo Diazepam, pretože kvalita spánku je najdôležitejšia a môže spôsobiť hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú sexuálnu výkonnosť.
Preto muži, ktorí trpia erektilnou dysfunkciou a ktorí nemajú úspech v liečbe, by mali informovať svojho lekára, ak majú problémy so spánkom, pretože aj keď sa zdajú byť nesúvisiace problémy, nedostatok spánku môže byť hlavnou príčinou impotencie,
Ako nedostatok spánku ovplyvňuje erekciu
Keď nespíte, telo produkuje látku známu ako endotelín-1, ktorá má účinok zmršťovania krvných ciev a zvýšenie krvného tlaku. Keď sa to stane, pohlavný orgán dostane menej krvi, čo sťažuje erekciu.
Okrem toho, s krátkym spánkom alebo nízkou kvalitou tiež zvyšuje hladinu kortizolu, ktorá sa produkuje v situáciách veľkého stresu a ktorá umožňuje, aby osoba zostala koncentrovaná. Keď je však nadmerné, znižuje produkciu testosterónu, ktorý je hlavným hormónom na zabezpečenie libida.
Takže muži, ktorí spávajú menej ako 7 hodín v noci alebo majú nepokojný, nepokojný spánok, môžu mať menej sexuálnej túžby a dodatočné ťažkosti s erekciou a eventuálnym rozvojom impotencie v priebehu času.
Tu je 4 spôsobov, ako lepšie spať a vyhnúť sa týmto typom problémov.