OVOS POMÁHA SCHUDNÚŤ A ZNIŽUJE ZLÉ CHOLESTEROL - STRAVU A VÝŽIVU

5 prínosy ovsa pre zdravie



Redakcia Choice
Suchá z vášnivého ovocia proti nespavosti v tehotenstve
Suchá z vášnivého ovocia proti nespavosti v tehotenstve
Oves je jedným z najzdravších obilnín, pretože nie je len bezlepkový, ale je dôležitým zdrojom vitamínov, minerálov, vlákniny a antioxidantov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý životný štýl a robia to superfood. Okrem super zdravých, ovos môže byť zahrnutý takmer vo všetkých typoch diét, dokonca aj v prípadoch cukrovky, pretože pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi. Pomáha tiež znížiť hladinu cho