Syndróm migrény alebo stresový syndróm Myositída je ochorenie, ktoré spôsobuje chronickú bolesť v dôsledku svalového napätia spôsobeného potlačeným emočným a psychickým stresom.
Pri syndróme Mioneurálneho napätia vytvárajú nevedomé emocionálne problémy ako hnev, strach, odpor alebo úzkosť v nervovom systéme, ktorý zabraňuje prieniku krvi do svalov, nervov a spojivového tkaniva a spôsobuje bolesť.
Bolesť sa stáva fyzickým dôsledkom emocionálnych problémov, ktoré môžu byť zlými spomienkami, ktoré má jednotlivec tendenciu potlačiť.
Symptómy migrénového stresového syndrómu
Najčastejšími príznakmi MTS sú:
- bolesť;
- znecitlivenie;
- mravčenie;
- stuhnutosť;
- Slabosť postihnutej oblasti.
Bolesť nie je obmedzená len na chrbte, kde je bežnejšia, ale aj v iných častiach tela. Niektorí pacienti s príznakom napätia myozitídy cítia bolesť v hrudníku, bolesti hlavy a kĺbov čeľuste, fibromyalgiu alebo syndróm dráždivého čreva.
Bolesť môže byť stredná až ťažká intenzita a často sa pohybuje z jedného miesta tela do druhého. Niektorí ľudia po uplynutí dovolenky cítia úľavu z dočasných symptómov, čo naznačuje syndróm stresu myozitídy.
Liečba migrénového stresového syndrómu
Liečba MTS má dve zložky: psychologické a fyzické.
Pri psychologickej liečbe sa pacientom odporúča používať rôzne techniky na identifikáciu a minimalizáciu / elimináciu emočných problémov, ktoré spôsobujú príznaky MTS:
- Denná meditácia: pomáha jednotlivcovi identifikovať negatívne myšlienky a pocity, ktoré ovplyvňujú jeho život a snažia sa ho odstrániť;
- Denné písanie emócií cítilo počas dňa;
- Stanovte denné ciele a záväzky na odstránenie úzkosti a strachu.
- Naučte sa pozitívne myslieť na výzvy.
Liečba fyzických symptómov syndrómu stresu myozitídy, ako je bolesť, stuhnutosť, znížená citlivosť alebo únava, zahŕňa užívanie analgetík, fyzikálnej terapie alebo masáže.
Dobrá výživa, fyzické cvičenie, odstránenie zvykov životného štýlu, ako je fajčenie, alkoholizmus a lieky, pomáhajú znižovať emocionálne účinky na telo a eliminujú niektoré z príznakov prítomných v myozitídovom stresovom syndróme.
Užitočné odkazy:
- fibromyalgia
- Syndróm dráždivého čreva
