Melónová šťava je vynikajúcim domácim liekom, ktorý pomáha znižovať zadržiavanie tekutín a odstraňuje toxíny z tela a je skvelý na detoxikáciu tela a zníženie opuchu tela, najmä nohy a tváre.
Okrem toho sa tieto diuretické džúsy môžu použiť aj pri diétach s nízkou hmotnosťou, pretože eliminácia nadbytočnej tekutiny pomáha strácať určitú hromadnú hmotnosť. Pozrite sa na ďalšie vynikajúce recepty na diuretické šťavy.
Okrem týchto šťáv môžete tiež zvýšiť spotrebu potravín, ako sú napríklad fazuľa, cícer alebo kuracie mäso, ako aj piť asi 2 litre vody denne, pravidelne cvičiť a vyhýbať sa jedlu s vysokým obsahom soli,
1. Melón a celozrnná šťava
Celer je ďalším jedlom so silnou diuretickou silou a pomáha pri liečbe niektorých problémov s obličkami, ako sú obličkové kamene, okrem odstránenia toxínov. Okrem toho má málo kalórií a má príjemnú chuť, čo je skvelá možnosť pridávať šťavu z melónu.
prísady
- 3 stredné plátky melónu
- 1 celery stopka
- 100 ml vody
Spôsob prípravy
Vystrihnite melón a odstráňte jeho semená. Potom ho pridajte do mixéra spolu s ostatnými zložkami, dobre bijete a pijte túto šťavu z vodových melónov niekoľkokrát denne.
2. Melónový džús so zázvorom
To je perfektný džús na odstránenie nadbytočných tekutín a posilnenie tela, pretože má zázvor, ktorý je výborný prirodzený protizápalový prostriedok na liečbu problémov ako je studené a boľavé hrdlo. Okrem toho pomáha tiež pri odstraňovaní prebytku cholesterolu, regulácii krvného tlaku a zabráneniu tvorby krvných zrazenín.
Túto šťavu by však nemali používať tehotné ženy, ľudia so srdcovými problémami alebo používajú lieky, ktoré môžu byť ovplyvnené účinkom zázvoru.
prísady
- 3 stredné plátky melónu;
- ½ citrónovej šťavy;
- ½ šálky kokosovej vody;
- 1 polievková lyžica zázvorového prášku alebo nasekané.
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie v mixéri a prebublávajte, kým sa nedosiahne homogénna zmes. Táto šťava sa má užívať 2 až 3 krát denne.
3. Melón a uhorka
Jedná sa o perfektnú šťavu pre najhorúcejšie letné dni, ako aj zabránenie zadržiavaniu tekutín, umožňujúcej bruchu vyschnúť na pláži, má tiež veľmi osviežujúcu chuť, ktorá pomáha bojovať proti letnému obdobiu.
prísady
- 3 stredné plátky melónu;
- ½ citrónovej šťavy;
- 1 stredná uhorka;
- ½ citrónovej šťavy.
Spôsob prípravy
Krájame uhorku a nakrájame na malé kúsky. Potom pridajte všetky ingrediencie do mixéra a porazte, až kým nedosiahnete homogénnu zmes. Táto šťava sa môže požívať až trikrát denne.
