Niekedy deti staršie ako 1 alebo 2 roky, aj napriek tomu, že sú schopné jesť takmer každý druh jedla, sa zdajú byť príliš leniví na žuvanie a odmietanie konzumovať ryžu, fazuľa, mäso, chlieb alebo zemiaky. Ak chcete vyriešiť tento problém, musíte použiť stratégie, ako napríklad ponechať malé pevné kusy na obkladačke alebo miesiť len polovicu dieťaťa, okrem toho, že má veľa trpezlivosti v čase jedla.
Takýto druh problémov s deťmi nie je nezvyčajný a deti, ktoré odmietajú konzumovať pevné potraviny, môžu často v ranom detstve prechádzať ťažkými časovými obdobiami, ako sú časté udusenie alebo choroby, ktoré sťažujú jedlo, rodičia by veľmi často využívali mlieko alebo kašu, čo by neumožňovalo primeranú stimuláciu žuvania.
Tu je 5 dobrých spôsobov, ako povzbudiť vaše dieťa k jedlu s pevnými jedlami tým, že vloží do úst svoje vlastné jedlo a všetko ich žúva sama:
1. Začnite s potravinami, ktoré vaše dieťa má rád
Od potravín, ktoré vaše dieťa má rád, je dôležitá stratégia na uľahčenie prijatia pevného jedla. Takže ak dieťa miluje banánové miesne, skúste ponúknuť polovicu celého banánu a nechajte ho držať jedlo, aby cítilo jeho štruktúru a vôňu. V niektorých prípadoch opakovanie tejto stratégie niekoľko dní postačuje na to, aby dieťa začalo potravu spontánne podávať.
2. Ponechajte malé kúsky v
Ponechanie malých kúskov na zemiakoch je spôsob, ako dieťa cítiť pevné jedlo postupne, bez toho, aby musel jesť všetky pevné jedlo naraz.
Môžete tiež použiť stratégiu hnetenie len polovice zemiakov, ponechajte druhú polovicu zloženú z celých potravín a pokúste sa striedať typ jedla s každou lopatkou.
3. Vytvorte odmeny, ktoré chcete povzbudiť
Vytváranie malých odmien stimuluje dieťa k pokroku v kŕmení a je možné použiť stimuly, ako je tlieskať a usmievať sa na každú lyžicu spotreby, alebo nechať dieťa opustiť stoličku, aby sedel u stola s ostatnými členmi rodiny. má pocit dôležitosti a zrelosti.
4. Nechajte dieťa zdvihnúť jedlo
Dovoľte, aby dieťa zdvihol jedlo a dalo jej lyžicu, aby držal, aj keď to robí neporiadok v kuchyni, je spôsob, ako ju povzbudiť k tomu, aby sa kŕmila a dala si pocit moci nad jedlom. Ide o dobrú stratégiu, najmä keď sa k nej nachádza ďalší dospelý, pretože dieťa má tendenciu napodobňovať činnosť členov rodiny, vrátane gestov prinášania potravy do úst a žuvania.
Okrem toho, nechať dieťa zúčastniť sa na príprave jedla tiež zvyšuje jej intimitu s jedlom a robí jej s väčšou pravdepodobnosťou vyskúšať jedlo, ktoré pomohlo vyrobiť.
5. Reštartujte proces zavádzania potravín
Aj keď je dieťa staršie ako dva roky, obnovenie celého procesu zavádzania potravy môže byť najefektívnejším spôsobom, ako ju zjednotiť s jedlom. Na začiatok by sme sa mali pokúsiť začať len s ovocnými džemami alebo ovocím oholeným v občerstvení, pričom mlieko, kaša a hnetenú polievku stále zostávajú hlavným jedlom malých.
Keď dieťa súhlasí s konzumáciou ovocných zemiakov, malo by sa pokúsiť uviesť ovocie na malé kúsky a solené zemiaky pomocou zemiakov so šľahačkou, miesených vajec a mletého mäsa, napríklad si vždy pamätať na to, že nikdy nemilujete alebo neohrozujete dieťa počas jedla,
Dôsledky pre zdravie a rozvoj
Deti, ktoré nezkúdajajú na pevných látkach, jedia len pyré, ovocné šťavy, ovsená kaša a tekuté alebo krémové polievky, môžu vyvolať problémy, ako je oneskorený prejav a ťažkosti s reprodukciou zvukov správne kvôli nedostatku masticácie a stimulácie svalov tvár. V dôsledku chudobných alebo chudobných prejavov sa dieťa môže cítiť ako menejcenné alebo vylúčené, keď sa začne stretávať s ostatnými deťmi v škole.
Tieto deti potrebujú sledovanie svojho pediatra a odborníka na výživu, aby nedostatok živín v tuhých potravinách bol primerane kompenzovaný v alternatívnych prípravkoch, ako sú polievky so zeleninou, mäsom a zeleninou, kúsky, ovocie alebo mliečne vitamíny alebo jogurt a obilniny, šťavy obohatené kúskami ovocia a zeleniny, pretože v každom prípade je dôležité, aby dieťa bolo vždy stimulované každodenne k žuvaniu.
Postupne sa na to zvykne a za niekoľko mesiacov môže byť možné spozorovať dobrý rozdiel v jej jedle a tiež v jej raste a vývoji.
