Plantago ovata je liečivá rastlina známa aj ako Psylium, ktorá sa môže použiť na rôzne zdravotné problémy, ako je vysoký cholesterol a zápcha.
Plantago ovata, ktorého vedecký názov je P syllium , je možné zakúpiť v prírodných obchodoch s potravinami av niektorých lekárňach.
Čo je Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata slúži na to, aby vám pomohla schudnúť, ako aj doplniť liečbu zápchy, vysokého cholesterolu, prebytočného plynu, cukrovky typu 2, akumulácie kyseliny močovej a srdcových problémov.
Vlastnosti Plantago ovata (Psyllium)
Vlastnosti plantago ovata zahŕňajú jeho preháňadlo, stimulujúce, antidiabetické a sudorozne účinky.
Spôsob použitia Plantago ovata (Psyllium)
Použitou časťou ovata plantago je jeho semená na výrobu čaju.
- Plantago ovata čaj: Varenie 3 gramy semien so 100 ml vody 5 minút. Nechajte stáť až do vychladnutia, napätia a trváte až 3 krát denne.
Vedľajšie účinky Plantago ovata (Psyllium)
Vedľajší účinok plantago ovata je nárast hladín sodíka v krvi.
Kontraindikácie Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata je kontraindikovaná počas tehotenstva, laktácie a detí do 12 rokov.
