Chmeľ je liečivá rastlina známa aj ako Jugadora, Pelo-de-Rooster alebo Vinha do Norte, ktorá sa bežne používa na výrobu piva, ale môže sa použiť aj na prípravu domácich liekov na liečbu porúch spánku, napríklad,
Jeho vedecký názov je Humulus Lupulus a je možné ho zakúpiť v obchodoch s prírodnými výrobkami a v manipulačných lekárňach.
Čo je to za chmeľ?
Chmeľ pomáha pri liečbe agitovanosti, úzkosti a porúch spánku, ktoré tiež pôsobia ako antispastické pri menštruačných kŕčoch.
Vlastnosti chmeľu
Vlastnosti chmeľu zahŕňajú jeho upokojujúce, antispazmické a ospalé pôsobenie.
Ako používať chmeľ
Použité časti chmeľu sú jeho kužele, ktoré sú podobné kvetinám, na výrobu piva alebo čajov.
- Čaj : Položte 1 čajovú lyžičku chmeľu do šálky vriacej vody a nechajte stáť asi 10 minút. Kmeň a piť pred spaním.
Nežiaduce účinky chmeľu
Vedľajšie účinky chmeľu zahŕňajú ospalosť a znížené libido, keď sú spotrebované v nadbytku.
Kontraindikácie pre chmeľ
Chmeľ je kontraindikovaný počas tehotenstva a dojčenia, ako aj u pacientov s cukrovkou alebo rakovinou.
