Symptómy neznášanlivosti laktózy sú najmä opuchnuté brucho, pálenie, bolesť a črevný plyn so silným zápachom po jedle mlieka alebo potravín vyrobených z mlieka.
Stáva sa to preto, lebo jednotlivec nemôže stráviť laktózu, ktorá prechádza do hrubého čreva, spôsobuje tieto a ďalšie príznaky, ako sú:
- Opuchnuté brucho
- plyny,
- kŕče,
- Hnačka alebo voľné stolice.
Príznaky intolerancie laktózy sa nemusia prejaviť, keď sa požívajú mliečne výrobky, ako je jogurt, syr alebo ricotta, pretože laktóza v týchto potravinách je prítomná v menších množstvách, ale je možné nájsť mlieko a iné priemyselné mliečne výrobky v supermarketoch a špecialitách bez laktózy.
Symptómy neznášanlivosti laktózy u starších pacientov sú častejšie, pretože v priebehu času prirodzene klesá enzým, ktorý trápi laktózu, ale je tiež možné vidieť príznaky intolerancie laktózy u dieťaťa, ktoré sú veľmi podobné dospelým, s kolikou, hnačka a nadúvanie brucha.
Je tiež bežné, že príznaky neznášanlivosti laktózy sa objavujú u dospelých, pretože veľká časť populácie, najmä černosi, Ázijci a juhoameričania, má nedostatok laktázy - enzýmu, ktorý trápi laktózu.
Príznaky intolerancie laktózy sú rovnaké ako neznášanlivosť laktózy, pretože laktóza je cukor prítomný v mlieku, ktorý telo nedokáže tráviť, ale existuje ďalší problém, ktorý je alergia na mlieko a v tomto prípade je to reakcia na intoleranciu laktózy. mliečnych bielkovín a liečba je tiež vylúčenie stravy z potravín obsahujúcich kravské mlieko.
Ako liečiť neznášanlivosť laktózy
Na liečbu intolerancie laktózy sa odporúča vylúčiť konzumáciu celého kravského mlieka a všetkých potravín pripravených s kravským mliekom, ako je puding, jogurt a biele omáčky.
Pozrite si video a dozviete sa, ako sa podávať v prípade neznášanlivosti laktózy:
Dobré riešenie pre osoby, ktoré majú neznášanlivosť na laktózu, ale doteraz nebolo diagnostikované, je prestať konzumovať mlieko 3 mesiace a potom piť. Ak sa príznaky vrátia, je pravdepodobné, že budú netolerantné, ale lekár môže odporučiť testy na preukázanie neznášanlivosti. Viac informácií o testovaní neznášanlivosti laktózy.
