Vrásky na čele sa môžu začať objavovať okolo 30. roku života, najmä u ľudí, ktorí boli počas svojho života vystavení slnečnému žiareniu veľa bez ochrany, žili na miestach so znečistením alebo zanedbávali stravu.
Napriek tomu existuje niekoľko spôsobov, ako tieto vrásky zmierniť, a to prostredníctvom jedla, používania vhodnej kozmetiky, masáží, estetických ošetrení alebo ich dokonca zamaskovať mejkapom.
Vykonajte test online a zistite, či je vaša pokožka náchylná na tvorbu vrások:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Spustite test
Máte vrásky na tvári?
- Nie, ani keď sa usmieva, mračí alebo zdvíha obočie
- Iba keď sa usmejem, pohnem čelom alebo zdvihnem obočie
- Áno, pri vyjadrovaní a niektoré v pokoji
- Mám vrásky aj keď nie
Koľko rokov vyzerá tvár vašej matky?
- O 5 až 10 rokov mladší ako váš vek
- Jej vek
- O 5 rokov starší ako jej vek
- O viac ako 5 rokov starší ako váš vek
- Nepoužiteľné
Koľko rokov vyzerá tvár vášho otca?
- O 5 až 10 rokov mladší ako váš vek
- Jeho vek
- O 5 rokov starší ako váš vek
- O viac ako päť rokov starší ako váš vek
- Nepoužiteľné
Koľko rokov má pokožka na tvári vašej babičky z matkinej strany?
- O 5 až 10 rokov mladší ako váš vek
- Jej vek
- O 5 rokov starší ako jej vek
- O viac ako päť rokov starší ako váš vek
- Nepoužiteľné
Koľko rokov vyzerá tvár vášho starého otca z matkinej strany?
- O 5 až 10 rokov mladší ako váš vek
- Jeho vek
- O 5 rokov starší ako váš vek
- O viac ako päť rokov starší ako váš vek
- Nepoužiteľné
Koľko rokov vyzerá pokožka na tvári vašej babičky z otcovej strany?
- O 5 až 10 rokov mladší ako váš vek
- Jej vek
- O 5 rokov starší ako jej vek
- O viac ako päť rokov starší ako váš vek
- Neuplatňuje sa: Nepamätám si / bol som adoptovaný
Koľko rokov má pokožka na tvári starého otca z otcovej strany?
- O 5 až 10 rokov mladší ako váš vek
- Jeho vek
- O 5 rokov starší ako váš vek
- O viac ako päť rokov starší ako váš vek
- Nepoužiteľné
Už ste niekedy vystavovali svoju pokožku slnečnému žiareniu nepretržite, dlhšie ako dva týždne v roku?
- Nikdy
- 1 až 5 rokov
- 5 až 10 rokov
- Viac ako 10 rokov
Boli ste niekedy vystavení slnku sezónne, dva týždne v roku alebo menej?
- Nikdy
- 1 až 5 rokov
- 5 až 10 rokov
- Viac ako 10 rokov
Koľko denného pobytu na slnku ste dostali v živote na základe miest, kde ste žili?
- Malý. Žil som na sivých alebo zamračených miestach
- Niektoré. Žil som v podnebí s malým slnkom, ale aj na miestach s pravidelným slnkom
- Mierna. Žil som na miestach s dostatočným vystavením slnku
- Žil som na tropických alebo veľmi slnečných miestach
Koľko rokov cítite, že vaša pokožka vyzerá?
- O 1 až 5 rokov mladší ako môj vek
- Môj vek
- O 5 rokov starší ako môj vek
- O viac ako 5 rokov starší ako môj vek
Ako často ste za posledných 5 rokov úmyselne opaľovali pokožku športom v prírode alebo inými aktivitami?
- Nikdy
- Raz za mesiac
- Raz za týždeň
- Denne
Koľkokrát ste boli na umelom soláriu?
- Nikdy
- 1 až 5 krát
- 5 až 10 krát
- Častokrát
Koľko cigariet ste počas života vyfajčili (alebo ste im boli vystavení)?
- Žiadne
- Niektoré balenia
- Od niekoľkých po veľa balení
- Fajčím každý deň
- Nikdy som nefajčil, ale žil som s fajčiarmi alebo som pracoval s ľuďmi, ktorí fajčili pravidelne v mojej prítomnosti
Popíšte znečistenie ovzdušia, kde žijete:
- Vzduch je čerstvý a čistý
- Väčšinu roka žijem na mieste s čistým vzduchom
- Vzduch je mierne znečistený
- Vzduch je veľmi znečistený
Popíšte čas, ktorý ste používali krémy na tvár s retinoidmi:
- Mnoho rokov
- Príležitostne
- Raz, na akné, keď som bol mladší
- Nikdy
Ako často jete ovocie a zeleninu?
- Pri každom jedle
- Raz za deň
- Príležitostne
- Nikdy
Koľko percent z vašej dennej stravy tvorilo počas vášho života ovocie a zelenina?
- 75 až 100
- 25 až 75
- 10 až 25
- 0 až 25
Aká je vaša prirodzená farba kože (bez opaľovania alebo samoopaľovania)?
- Tma
- Priemerná
- jasný
- Veľmi čisté
Aká je vaša etnická skupina?
- Afroameričan / Karibik / Čierny
- Ázijský / indický / stredomorský / iný
- Latinskoamerický / hispánsky
- Kaukazský
Máte 65 rokov alebo viac?
- Áno
- Nie
Aké produkty používať
Výrobky, ktoré by sa mali používať na boj proti vráskam, musia obsahovať kyselinu hyalurónovú, resveratrol, retinol, vitamín C a / alebo vitamín E, ktoré majú antioxidačný účinok a stimulujú tvorbu kolagénu a elastínu v pokožke.
Ideálne je očistiť tvár a naniesť sérum pred denným krémom, pretože tento produkt má vyššiu schopnosť preniknúť aj do hlbších vrstiev pokožky a okrem toho zvyšuje absorpciu krému. Okrem toho je dôležité doplniť toto ošetrenie očným krémom, ktorý je viac prispôsobený na použitie v oblasti očí, ktorá má tenšiu a citlivejšiu pokožku.
Je tiež dôležité aplikovať ochranu pred slnkom každý deň, pretože pobyt na slnku urýchľuje starnutie pokožky.
Aké by malo byť jedlo
Niektoré príklady potravín, ktoré môžu pomôcť zabrániť vzniku vrások na pokožke, sú pomaranč, citrón, kivi, mandarínka a ďalšie citrusové plody, pretože obsahujú vitamín C, ktorý prispieva k produkcii kolagénu, ktorý pomáha udržiavať pevnosť a plnosť pokožka a zelený čaj, červené ovocie, ananás a jahody, ktoré obsahujú antioxidanty, sú dôležité pre zabránenie predčasného starnutia.
Potraviny bohaté na horčík, selén a zinok tiež prispievajú k pevnejšej pokožke, pretože chránia bunky pred agresiou voľnými radikálmi, zabraňujú ochabnutiu tkanív a podporujú ich obnovu. Príklady potravín s týmito minerálmi sú napríklad orechy, kukurica, mrkva, celozrnné výrobky, para orechy, červené mäso, morské riasy a ustrice.
Estetické ošetrenie
Procedúry, ktoré je možné vykonať na klinikách krásy na zníženie vrások, sú:
- Rádiofrekvencia: je to postup, pri ktorom sa používa malé zariadenie, ktoré sa posúva po tvári a vytvára teplo, aby stimulovalo produkciu kolagénu v pokožke a zlepšilo jej tón;
- Karboxiterapia: vykonáva sa pomocou malých injekcií obsahujúcich CO2, na stimuláciu okysličenia a eliminácie toxínov pokožkou, čím sa stáva omladenou a pevnejšou;
- Chemický peeling: vykonáva sa nanášaním kyselín na tvár, ktoré odstraňujú najpovrchovejšiu a strednú vrstvu pokožky a stimulujú tvorbu novej pevnej a odolnej vrstvy;
- Mesolift alebo mezoterapia: vykonáva sa prostredníctvom viacerých mikroinjekcií do pokožky omladzujúcimi látkami, ako sú vitamíny A, E, C, B alebo K a kyselina hyalurónová, ktoré pokožku hydratujú a regenerujú;
- Laserové alebo pulzné svetlo: jedná sa o procedúry vykonávané prístrojom, ktorý vyžaruje svetlo a teplo, zlepšuje textúru pokožky a odstraňuje vrásky;
- Mikro vpichovanie: na stimuláciu produkcie kolagénu sa používa malé zariadenie plné mikroihiel, ktoré sa kĺžu po tvári a vytvárajú malé otvory, takže samotné telo pri regenerácii pokožky vytvára novú pevnejšiu vrstvu.
- Ionoforéza: Pozostáva z aplikácie malej platničky priamo na vrásku, ktorú chcete vylúčiť, napríklad z látok ako je kyselina hyalurónová, hexosamín alebo alkalická fosfatáza, aby sa podporil hlbší prienik týchto látok a zvýšila sa produkcia nového kolagénu. bunky, ktoré podporujú pokožku, eliminujú vrásky, ktoré sa majú ošetrovať;
- Ruský prúd: malé elektródy umiestnené na tvári, ktoré vedú k zvýšenému prekrveniu a svalovému tonusu, bojujú proti ochabnutiu a vráskam.
Tieto estetické zákroky sa môžu začať vykonávať hneď, ako sa objavia prvé vrásky, vo veku okolo 30 - 35 rokov.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
.png)
