Použitie brušnej modelovanie pasu na jemné ladenie vášho pása môže byť zaujímavá stratégia nosiť spravodlivé oblečenie bez toho, aby ste sa museli obávať vašej brušnej. Nemala by sa však používať denne, pretože môže príliš stláčať oblasť brucha, poškodzujúc dokonca dýchanie a trávenie.
Spanie na popruhu alebo stráviť celý deň nosenie popruhov len na ladenie pása môže ešte zhoršiť asymetriu brucha, pretože v skutočnosti bráni prirodzenému kontrakcii brušných svalov a znižuje priemer týchto svalových vlákien, v dôsledku toho sa v bruchu prehĺba. To znamená, že chuťový efekt popruhu je len krátkodobý a riskantný pre zdravie.
Riziká častého používania modelovacieho pásu
Každodenné používanie veľmi tesnej brušnej ortézy a len s úmyslom zriedenia pasu je riskantné, pretože môže existovať:
- Oslabenie brušných a chrbtových svalov, ponechanie brucha viac chúlostivé a zhoršujúce sa držanie tela, pretože svaly sú slabšie, tvoria začarovaný cyklus, existuje rastúca potreba použiť pás na "utiahnutie pasu" a pravdepodobne zlepšiť držanie tela ;
- Je ťažké dýchať, pretože pri inšpirácii membrána prirodzene znižuje a pohybuje brucho a pri páse je tento pohyb zhoršený;
- Zlé trávenie, pretože nadmerný tlak pásky na žalúdok a iné tráviace orgány, bráni prechodu krvi a jej funkcií;
- Zápcha, pretože pohyb membrány cez črevo napomáha vyprázdňovaniu čriev, ale s použitím popruhu sa tento pohyb nestáva tak, ako by mal;
- Slabý krvný obeh, pretože nadmerný tlak popruhu na cievy, účinne bráni jeho príchodu do všetkých tkanív;
- Zvýšte neistotu, keď nie ste pripútaní, čo je škodlivé pre duševné zdravie a kvalitu života.
Najlepší spôsob, ako zaostriť váš pás rýchlo, ale určite je spaľovanie lokalizovaného tuku, čo možno urobiť s diétou a cvičením. Estetické techniky, ako je liposukcia alebo lipokavitácia, sú tiež veľmi užitočné na urýchlenie spaľovania tukov a zlepšenie obrysu tela, pretože sú účinnejšie a majú lepšie výsledky ako brušná páska.
Keď je indikovaná brušná ortéza
Použitie brušného popruhu je špeciálne indikované v prípade chirurgických zákrokov v chrbtici alebo v brušných orgánoch, pretože pomôže uzdraviť škvrny na koži a svaloch a zabrániť otvoreniu vnútorných bodov.
Ortéza je tiež osobitne indikovaná po plastickom chirurgickom zákroku, ako je abdominoplastika alebo liposukcia, pretože pomôže udržať opuch a retenciu tekutín v pooperačnom období.
Po chirurgickom zákroku môže byť ortéza dokonca použitá na spanie a mala by sa užívať len na kúpanie, ale mala by byť použitá iba na čas určený lekárom.
Okrem toho môže byť použitie ortézy tiež dobrou voľbou na zvýšenie pohody obéznej osoby, ktorá je v procese straty hmotnosti. Ale aby sa nové telo mohlo cítiť skutočne dobre, môže byť indikované vykonať plastické operácie na odstránenie prebytočnej kože po dosiahnutí ideálnej hmotnosti.
Môžem použiť trenažér na to, aby som mohol pracovať?
Pánsky pás, keď je umiestnený na bruchu, môže byť užitočný na stabilizáciu chrbta, čo uľahčuje vykonávanie vzpierania v telocvični. Preto, keď človek trénuje a robí novú sériu, alebo keď sa musí zdvihnúť veľa hmotnosti, môže tréner odporučiť používanie popruhu na ochranu chrbtice.
Niektoré značky predávajú pásy vyrobené z gumového materiálu, ako je neoprén, ktorý zvyšuje potenie v brušnej oblasti, čo má prispieť k spaľovaniu tuku a strate hmotnosti. Avšak pot, neodstraňuje tuky, spôsobuje iba dehydratáciu, takže tento typ popruhu znižuje len opatrenia tým, že odstraňuje viac vody, pričom jeho účinok je veľmi krátky.
Môžu tehotné ženy používať modelovacie pásky?
Tehotná žena môže používať brušnú rovnováhu, pretože je vhodná na tehotenstvo, pretože je vynikajúca na to, aby pomohla udržať brucho a zabrániť bolesti chrbta. Ideálny opasok pre tehotné ženy by mal byť vyrobený s pružnejšou textíliou, bez konzol alebo suchého zipsu, ľahšie sa obliekať a prispôsobiť veľkosť ako brucho rastie.
V každom prípade sa neodporúča používať modelovacie pásky, ktoré neboli navrhnuté pre tehotné ženy počas tejto fázy, pretože môžu spôsobiť zdravotné problémy matke i dieťaťu. Jeho nevhodné používanie môže spôsobiť stlačenie maternice, močového mechúra a dokonca aj placenty a pupočníkovej šnúry, ktoré môžu ohroziť rast dieťaťa. Tu sú najlepšie možnosti pásov na použitie v tehotenstve.
