Reiki je japonská technika, ktorá využíva výmenu energie na revitalizáciu a harmonizáciu tela, pričom rukami využíva ako zdroj tejto energie na podporu blaha, šťastia a pokoja.
Aby ste mohli reiki pracovať, je potrebné rozvíjať vedomie a pocit bezpodmienečnej lásky, aby ste sa premiestňovali z jednej osoby do druhej, typ dobrej energie, ktorá má nasledujúce ciele:
- Znížený stres a úzkosť;
- Hormonálna rovnováha a znížené symptómy stresu;
- Zníženie toxínov z tela;
- Emočná rovnováha;
- Zvýšená tvorivosť;
- Zvýšený pokoj, pokoj a pokoj;
- Zvýšená sebakontrola;
- Znížená impulzívnosť;
- Posilnenie imunitného systému;
- Zníženie symptómov depresie a panického syndrómu.
Reiki je súčasťou súboru bioenergetických terapií, ktoré sú technikou cvičenia a dýchania na aktiváciu toku energie v tele, čo prináša výhody tela a mysli, ako je zvyšovanie povedomia, lepšie myslenie a správanie.
Čo môžeme liečiť Reiki
Vzhľadom na výhody, Reiki môže byť použitý ako doplnkové terapie zdravotné problémy, ako sú:
Úzkosť a depresia
Táto technika môže byť vynikajúcim spojencom pri liečbe úzkosti v dôsledku relaxácie a pohody, ktoré poskytuje. Týmto spôsobom sa zmierňujú symptómy stresu a podporujú pocit vnútorného pokoja a pokoja, čo môže mať aj prínosy na zlepšenie symptómov depresie a PMS.
Chronická bolesť
Relaxácia vytvorená počas praxe Reiki prispieva k zníženiu úrovne stresu, čo zlepšuje svalové napätie a únavu. Týmto spôsobom môže dôjsť k zlepšeniu svalov a bolesti hlavy, čo znižuje potrebu použitia analgetických tabliet.
nespavosť
Pocit blahobytu zvyšuje uvoľňovanie hormónov ako je serotonín a endorfín, ktoré sú vynikajúcimi spojencami na odvrátenie nespavosti. Reiki navyše spôsobuje relaxáciu, ktorá tiež slúži pre lepší nočný spánok.
Výhody Reiki v tehotenstve
Relaxácia a pokoj poskytnutý Reiki môže byť veľmi užitočný počas tehotenstva, pretože môže znížiť spoločnú neistotu a stres v tomto období a poskytnúť pokojnejší pôrod.
Okrem toho riadenie stresu znižuje produkciu negatívnych hormónov, ako je kortizol a adrenalín, čo môže viesť k zvýšenému krvnému tlaku, preeklampsii a zvyšovaniu rizika predčasného pôrodu.
Keď nie robiť Reiki
Táto prax by nemala nahradiť liečbu predpísanú lekárom, napríklad pri depresii, vysokom krvnom tlaku, cukrovke alebo astme. Reiki by sa mala použiť na úľavu od malých problémov a ako spôsob, ako pomôcť pri liečbe ochorení, a preto by sa mala pred začatím tohto typu liečby poradiť s praktickým lekárom alebo lekárom sprevádzajúcim chorobu.
