Bolesť v pravom ramene môže vzniknúť z rôznych príčin, pričom najčastejšie ide o údery alebo zranenia štruktúr ramena, ako napríklad zlé držanie tela, opakované napätie alebo spanie cez rameno.
Bolesť v ramenách sa môže vyskytnúť v ľubovoľnom regióne, od ramena až po zápästie, zvyčajne tým, že postihuje miesta, ako sú svaly, šľachy, nervy, kĺby, krvné cievy a koža. Len v zriedkavých prípadoch môže indikovať vážnejší problém, ako je neurologické ochorenie alebo dokonca srdcový záchvat.
Preto, aby sme určili presnú príčinu bolesti, je potrebné vyhľadávať lekársku pomoc, ktorá bude robiť vyhodnotenie symptómov, fyzické vyšetrenie oblasti a v prípade potreby požiadať o testy na určenie príčiny a označenie najpravdepodobnejšej liečby.
Hoci mnohé, hlavné príčiny bolesti pravého ramena môžu zahŕňať:
1. Realizácia úsilia
Intenzívne ručné cvičenia, bežné u ľudí, ktorí chodia do telocvične alebo hrajú šport, môžu spôsobiť drobné zranenia svalov ramena alebo kĺbov ramena, lakťa alebo zápästia, čo spôsobuje bolesť, ktorá sa zvyčajne zlepšuje po niekoľkých dňoch odpočinku.
Keď sa opakuje úsilie, najmä u ľudí, ktorí pracujú s pohybmi ramien, ako sú učitelia, ktorí píšu na palube, strojní pracovníci, hudobníci alebo športovci, je možné mať prácu súvisiacu muskuloskeletálnu poruchu (DORT), tiež známu ako Opakovaný stres (RSI).
Čo treba urobiť : Aby sa zabránilo tomuto typu poranenia, je potrebné získať poradenstvo od lekára a fyzioterapeuta o správnych postojoch, ktoré sa musia prijať počas pohybov, aby sa zabránilo opotrebovaniu ramenných štruktúr a v okamihu akútnej bolesti lekár môže indikovať protizápalové lieky a odpočinok. Pozrite sa na recepty na prírodné protizápalové lieky na boj proti bolesti.
2. Tendonitída
Tendonitída je zápal šľachy, tkanivo, ktoré spája sval s kosťou, čo spôsobuje príznaky, ako lokalizovaná bolesť a nedostatok svalovej sily. Môže sa to uľahčiť ľuďom, ktorí opakovane vyvíjajú úsilie s ramenom alebo ramenom, alebo športovcami.
Čo robiť : Na liečbu tendonitídy sa odporúča vyhnúť sa úsiliu s postihnutou končatinou, užívaním analgetických alebo protizápalových liekov indikovaných lekárom a vykonaním fyzioterapeutických sedení. Pozrite sa na možnosti liečby šľachy.
3. syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje stlačením nervu, ktorý sa rozprestiera od ramena k ruke, nazývaného stredový nerv. Tento syndróm je charakterizovaný objavením sa brnenia a pocitmi ihiel hlavne na palci, ukazovákom alebo stredným prstom.
Syndróm karpálneho tunela je bežnejší u odborníkov pracujúcich s rukami a zápästími, ako sú napríklad pisári, kaderníčky alebo programátori, a príznaky sa objavujú postupne a dokonca sa môžu stať zakázanými.
Čo robiť : Liečba sa riadi ortopedom alebo reumatológom a zahŕňa použitie protizápalových liekov, odpočinku a fyzikálnu terapiu. Pozrite si nasledujúce videozáznamy, pokyny fyzioterapeuta na zmiernenie bolesti v týchto prípadoch:
4. Slabý obeh
Zmeny v krvnom obehu ramena, spôsobené napríklad prekážkou v krvnej cieve alebo trombózou v žilách alebo artériách, môžu napríklad spôsobiť pocit bolesti, brnenia, hmotnosti a opuchu postihnutej končatiny.
Malo by sa predpokladať slabý obeh, ak sú končatiny rúk veľmi bledé alebo purpurové, opuchy v ruke alebo v rukách alebo pocit mravčenia.
Čo robiť : Je potrebné konzultovať s praktickým lekárom alebo angiologem, ktorý vykoná podrobné hodnotenie a požiada o vyšetrenia, ako je Dopplerov ultrazvuk ramena. Liečba závisí od príčiny a môže zahŕňať príjem tekutín, cvičenie alebo v závažnejších prípadoch použitie liekov na uľahčenie cirkulácie. Získajte viac informácií o liečbe zlého obehu.
5. Infarkt
Akútny infarkt myokardu alebo angína môže spôsobiť bolesť na hrudníku, ktorá vyžaruje rameno, a hoci je to bežné pre ľavé rameno, môže vyzařovať do pravého ramena. Tento príznak infarktu je zriedkavý, ale môže sa vyskytnúť predovšetkým u starších ľudí, diabetikov alebo žien, ktorí môžu častejšie prejavovať atypické príznaky.
Bolesť v ramenách, ktorá poukazuje na srdcový záchvat, je zvyčajne spojená s pocitom pálenia alebo uťahovania, bolesťou na hrudníku, dýchavičnosťou, nevoľnosťou alebo potenie.
Čo robiť : Ak je podozrenie na infarkt, odporúča sa ísť na pohotovosť, aby lekár mohol vyhodnotiť príznaky a požiadať o testy, ktoré môžu alebo nemusia potvrdiť problém. Naučte sa identifikovať hlavné príznaky infarktu.
