Vaginálna suchosť môže byť diagnostikovaná u žien v akomkoľvek veku a môže byť spôsobená nadmernou konzumáciou alkoholu, slabým príjmom vody, menštruačným cyklom alebo stresom, avšak ide o veľmi častý príznak v menopauze, ktorý môže narušiť sexualitu páru.
Keď nemôžete zvýšiť mazanie prirodzenými metódami, môžete si kúpiť intímne mazivo v lekárňach alebo drogériách, ale rozhodnúť sa pre tieto domáce opravné prostriedky môže byť dobrou prvou alternatívou.
Pozrite sa na možnosti, ktoré sú k dispozícii na boj proti vaginálnej suchosti.
1. Banana Vitamin
Dobrým domácim liekom na suchú vaginálnu liečbu je denne užívať banánový vitamín, pretože banán je bohatý na horčík, ktorý podporuje vazodilatáciu, ktorá zvýši krvný obeh. Týmto spôsobom tiež zlepšuje funkciu centrálneho nervového systému, menia libido, produkujú viac pohlavných hormónov a stimulujú pocity radosti, čo napokon uprednostňuje mazanie.
prísady
- 1 banán;
- 1 pohár sójového mlieka;
- 2 lyžice mandlí.
Spôsob prípravy
Porazte prísady v mixéri a vypite nasledujúce. Tento vitamín sa môže užívať 1 až 2 krát denne.
2. Čaj z čučoriedok
Listy stromu, ktorý produkuje ostružiny, je dobrým prirodzeným riešením na boj proti vysušovaniu vagíny počas menopauzy, pretože je bohatý na fytoestrogény, ktoré znižujú hormonálnu osciláciu, čím znižujú niekoľko príznakov menopauzy, ako je vaginálna suchosť a znížené libido.
prísady
- 500 ml vriacej vody;
- 5 moruše listy.
Spôsob prípravy
Pridajte listy moruše do vriacej vody, po 5 minútach odpočinku zakryte a napnite. Zohrejte sa niekoľkokrát denne.
3. Bylinný čaj Svätého Krištofa
Tento čaj obsahuje fytoestrogény, ktoré nahradia ženy prírodné estrogény, a preto môžu byť skvelou voľbou pri menopauze, pretože pomáhajú ženám bojovať proti symptómom klimakterických príznakov, ako sú návaly tepla a vaginálna suchosť, čím sa zlepšuje intímny kontakt.
prísady
- 180 ml vriacej vody
- 1 lyžicu sušených listov sv
Spôsob prípravy
Sušené listy pridajte do vriacej vody a nechajte stáť 5 až 10 minút. Potom namočte a zohrejte. Tento čaj sa môže pripraviť 2 až 3 krát denne, kým sa príznaky nezlepší.
4. Ženšenový čaj
Ženšen je liečivá rastlina, ktorá zvyšuje dostupnosť oxidu dusnatého v tele. Oxid dusnatý je plyn, ktorý uľahčuje vazodilatáciu, a preto keď sa zvyšuje, zlepšuje krvný obeh, najmä v intiláte. So zvýšenou krvou v panve je vynikajúca produkcia prirodzeného mazania, ktorá dokáže napraviť vaginálnu suchosť.
prísady
- 2 gramy koreňa ženšenu;
- 200 ml vody;
Spôsob prípravy
Položte vodu spolu s koreňmi ženšenu do panvice a nechajte varte 15 až 20 minút. Potom nechajte roztopiť a napätie. Tento čaj sa môže opiť celodenne, každý deň, až sa vysuší.
