Hlavným príznakom herniovaného disku je bolesť v chrbtici, ktorá sa zvyčajne objavuje v oblasti, kde sa nachádza hernia a môže byť napríklad v krčnej, bedrovej alebo hrudnej chrbtici. Navyše bolesť môže nasledovať po ceste nervov v regióne, takže môže dokonca vyžarovať na vzdialenejšie miesta, dosahujúce nohy alebo ramená.
Ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť v herniatom disku, sú brnenie, necitlivosť, štipľavosť alebo v závažnejších prípadoch znížená inkontinencia sily alebo moču. Treba však mať na pamäti, že herné disky nespôsobujú vždy príznaky alebo môžu spôsobiť len mierne nepohodlie.
Herniácia disku vzniká, keď medzistavcový disk a jeho želatínové centrum, ktoré fungujú ako druh tlmiča chrbtice, opúšťajú správne miesto a spôsobujú stlačenie nervov v oblasti. Liečba sa vykonáva s liekmi na zmiernenie bolesti, fyzioterapia alebo v niektorých prípadoch chirurgický zákrok. Ak chcete pochopiť, ako sa herniovaný disk formuje a ako sa s ním zaobchádza, pozrite sa na všetko o herniated disku.
Hlavné príznaky
Príznaky herniovaného disku sa líšia podľa jeho polohy a najbežnejšie sú:
1. Symptómy herniácie krčnej chrbtice
V tomto type sa bolesť nachádza v hornej časti chrbtice, konkrétnejšie v krku. Kompresia nervov môže vyvolať bolesť vyžarovať rameno alebo rameno. Ďalšie príznaky zahŕňajú:
- Obtiažnosť v pohybe krku;
- Pocit necitlivosti alebo brnenie v oblasti ramena, ramena, lakťa, ruky alebo prstov;
- Zníženie sily v jednej ruke.
Príznaky herniovaného disku sa môžu líšiť od jednotlivca k druhému, pretože závisí od jeho polohy a intenzity kompresie. Tieto príznaky sa môžu náhle objaviť, spontánne zmiznúť a vrátiť sa v nepredvídateľných intervaloch. Ale môžu byť aj konštantné a dlhotrvajúce.
2. Symptómy bedrovej diskovej herniácie
Keď sa tento typ kýrie deje, je bežné mať silnú bolesť chrbta. Ale ďalšie príznaky sú:
- Bolesť pozdĺž cesty ischiatického nervu, ktorá prechádza od chrbtice k zadku, stehnu, nohe a päte;
- Môže to byť slabosť nohy;
- Ťažkosti pri zdvíhaní nohy opustením päty na podlahe;
- Zmena vo fungovaní čriev alebo močového mechúra pomocou nervovej kompresie.
Množstvo a intenzita príznakov závisí od miesta a intenzity zapojenia nervov. Všeobecne platí, že strata sily naznačuje závažné zmeny a mala by byť rýchlo vyhodnotená ortopédom alebo neurochirurgom.
3. Symptómy hrdla herniaceho hrudníka
Hnačka hrudného kotúča je menej častá, vyskytujúca sa len v 5% prípadov, ale keď nastane, môže to spôsobiť:
- Bolesť v centrálnej oblasti chrbtice vyžarujúca rebrá;
- Bolesť dýchať alebo pohybovať sa s hrudníkom;
- Bolesť alebo zmena pocitu v bruchu, chrbte alebo nohách;
- Močová inkontinencia.
Keď sa objavia tieto príznaky, ktoré naznačujú herniovaný disk, odporúča sa vyhľadať ortopedického alebo neurochirurgického vyšetrenia a požiadať o vyšetrenie rentgenom, magnetickou rezonanciou alebo spinálnou CT.
V závislosti od výsledkov testov sa liečba môže uskutočniť pomocou fyzioterapie alebo chirurgického zákroku podľa potrieb každej osoby a závažnosti problému. Získajte viac informácií o riešení tohto problému.
Kto má vyššie riziko herniovaného disku
Hlavnou príčinou vzniku herniovaného disku je postupné opotrebovanie medzistavcových diskov, ktoré ležia medzi dvoma obratmi chrbtice. Preto je tento problém častejšie u ľudí nad 45 rokov v dôsledku procesu prirodzeného starnutia.
Diskričkové hernia sú navyše častejšie u pracovníkov, ktorí potrebujú často vyťahovať ťažké predmety, ako napríklad stavebné robotníci. Ľudia, ktorí trpia poraneniami chrbtice, ktorí opakovane vyvíjajú úsilie bez usmernenia alebo trpia určitým zápalom alebo infekciou v chrbtici, sú tiež pravdepodobnejšie, že túto zmenu vyvinú.
Ako zabrániť herniated disku
Väčšina prípadov herniovaného disku je spôsobená genetickou predispozíciou človeka, ale ich tvorba je tiež ovplyvnená mnohými faktormi, ako je sedavý životný štýl a nedostatočná fyzická námaha, ako napríklad robiť trhavé pohyby, nesprávne alebo zdvíhanie veľkej hmotnosti. Preto, aby sa zabránilo tvorbe herniovaného disku, je dôležité:
- Vykonávajte pravidelné fyzické aktivity.
- Strečte a posilňujte cvičenie brušných svalov;
- Udržujte správne držanie tela, najmä pri zdvíhaní ťažkých predmetov. Odporúča sa, aby ste zložili ťažké predmety sklopením nôh, rozložením hmotnosti a zabránením aplikácii hlavne do chrbtice;
- Buďte si vedomí správneho držania tela počas spánku, sedenia alebo státia dlhú dobu. Pozrite si tipy na výber najlepšieho matraca a vankúša na udržanie dobrého držania tela v noci.
V nižšie uvedenom videu nájdete tieto a ďalšie tipy, ktoré vedie fyzioterapeut:
