Niektoré potraviny ako sója, šošovka alebo rozmarín sa môžu použiť proti vypadávaniu vlasov, pretože poskytujú živiny potrebné na zachovanie kapilár.
Niektoré z týchto potravín môžu byť jednoducho aplikované na vlasy, ako je to v prípade jablčného octa, zatiaľ čo iné by sa mali konzumovať pravidelne, aby sa dosiahol očakávaný účinok, napríklad šošovica.
Niektoré potraviny, ktoré môžu pomôcť pri vypadávaní vlasov:
- Ryža, fazuľa a šošovka : majú aminokyseliny, ktoré v kombinácii vedú k tvorbe proteínov tvoriacich kolagén a keratín, ktoré sú zložkami, ktoré posilňujú vlasy a preto pri konzumácii pravidelne chránia drôty pred pádom;
- Sója : Zlepšuje obeh na pokožke hlavy, znižuje riziko vypadávania vlasov;
- Jablkový ocet : Pomáha pri trávení bielkovín, čo ich lepšie využíva v tele. Môže sa použiť lokálne alebo sa môže požiť, pretože obe formy zabraňujú vypadávaniu vlasov;
- Rozmarín : Aplikácia rozmarínu na pokožku hlavy zlepšuje cirkuláciu zabraňujúcu vypadávaniu vlasov;
- Plody mora : sú bohaté na horčík, nevyhnutné na tvorbu bielkovín, ktoré posilňujú drôty;
- Mlieko a deriváty : bohaté na vápnik, zabraňujú tomu, aby sa vlasy stali nepriehľadnými a krehkými.
Ďalšie opatrenia, ktoré môžu pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov, zabránia príliš horúcim kúpeľom, používajú sušič vlasov a tepelné dosky a nechajú vlasy prirodzene suché.
Strata vlasov môže byť spojená s mnohými príčinami, vrátane nedostatku vitamínov, takže ľudia, ktorí nejedia správne, hlavne s nízkoproteínovou diétou, pravdepodobne budú mať vypadávanie vlasov.
Recepty na vypadávanie vlasov
1. Mrkvová šťava s uhorkami
Zelená šťava na vypadávanie vlasov je vynikajúcim domácim liekom pripraveným s uhorkami, mrkvou a šalátom.
prísady
- ½ uhorky
- ½ mrkvy
- 3 listy šalátu
- 300 ml vody
Spôsob prípravy
Všetky ingrediencie nakrájajte na malé kúsky a pridajte ich do mixéra a dobre sa rozbijte. Piť aspoň 1 pohár denne.
Zložky používané v tomto domácom lieku sú vynikajúce pre zdravie vlasov, pomáhajú pri raste a posilňovaní vlasov, čím zabraňujú jej pádu. Okrem kapilárnych účinkov je zelená šťava skvelou voľbou pre každého, kto chce udržať pokožku zdravú a mladú, pretože jej vitamíny a minerály prispievajú k elasticite, tonizácii a omladeniu dermisových buniek.
2. Papája vitamín s ovosom
Tento recept je vynikajúci a pomáha bojovať proti vypadávaniu vlasov a stále podporuje jeho rast.
prísady
- Prírodný jogurt
- 3 lyžice ovsa
- polovica papája
- 1 lyžička prášku ženšenu
Spôsob prípravy
Porazte ingrediencie v mixéri alebo mixéri a vezmite si ďalšie, každodenné.
Pozrite si aj ďalšie lahodné vitamíny na posilnenie vlasov v tomto videu:
