Liečba migrény počas tehotenstva sa môže uskutočniť so zmenami stravovania a užívaním liekov, ako je paracetamol, ktoré sa majú užívať iba podľa lekárskych odporúčaní.
Počas prvého trimestra tehotenstva niektoré ženy môžu mať viac migrénových záchvatov ako obvykle, čo je spôsobené intenzívnymi hormonálnymi zmenami obdobia. Stáva sa to preto, že zmeny hladín estrogénu môžu spôsobiť záchvaty bolesti hlavy, ku ktorým dochádza u žien napríklad počas tehotenstva, užívania hormónov alebo PMS. Pochopte, prečo je migréna bežnejšia u žien ako u mužov.
Záchvaty migrény zvyčajne klesajú vo frekvencii alebo zmiznú v 2. a 3. štvrťroku a u žien, ktoré mali tento problém v blízkosti menštruačného obdobia. Toto zlepšenie sa však nemusí vyskytnúť u žien, ktoré majú zníženú auru, alebo vo výnimočných prípadoch sa môžu vyskytnúť aj u tých, ktorí v minulosti nemali migrénu.
Ako sa liečiť
Liečba migrény počas tehotenstva sa môže uskutočniť s použitím prírodných liekov alebo techník, ktoré pomáhajú zmierniť symptómy, ako je uvedené nižšie:
1. Nápravné opatrenia pre migrénu
Najbezpečnejším liekom proti bolesti, ktoré sa užívajú počas tehotenstva, sú paracetamol a sumatriptán, a je dôležité si uvedomiť, že tieto lieky sa majú vždy užívať len podľa pokynov pôrodníka.
2. Prírodné liečenie
Na pomoc pri liečbe človeka je možné použiť akupunktúru a relaxačné techniky a kontrolu dýchania, ako je jóga a meditácia, okrem toho, že je dôležité čo najskôr odpočívať a malý odpočinok počas celého dňa.
Ďalšie tipy, ktoré vám pomôžu piť aspoň 2 litre vody denne, vykonávajte medzi 5 a 7 malými jedlami denne a pravidelne vykonávajte fyzickú aktivitu, pretože to pomáha zlepšiť trávenie a sledovať krvný tlak a hladinu cukru v krvi.
Tu je postup, ako urobiť relaxačnú masáž na zmiernenie bolesti hlavy:
Ako zabrániť vzniku nových kríz
Hoci migréna je často spôsobená hormonálnymi zmenami vlastného tehotenstva, mali by sme sa pokúsiť identifikovať faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko nových záchvatov, ako sú:
- Stres a úzkosť: zvýšiť svalové napätie a možnosť migrény a pokúsiť sa relaxovať a odpočívať čo najviac;
- Potraviny: Ak sa kríza vyskytne až 6 hodín po konzumácii určitých potravín, ako sú nealkoholické nápoje, kávy a vyprážané potraviny, je potrebné dávať pozor. Zistite, ako by mala byť migréna;
- Hlučné a veľmi jasné miesto: zvyšujú stres, je dôležité hľadať pokojné miesta a svietivosť nedráždi oči;
- Fyzická aktivita: Silné cvičenie zvyšuje riziko migrény, ale pravidelné vykonávanie ľahkých a miernych aktivít, ako je chôdza a vodná aerobik, znižuje riziko nových problémov.
Okrem toho vedenie denníka o rutine a výskyte bolesti hlavy môže pomôcť identifikovať príčiny problému. Je tiež dôležité, aby ste boli opatrní pri výskyte príznakov, ako je zvýšený tlak a bolesť brucha, čo môže naznačovať ďalšie zdravotné problémy.
Pozrite sa na viac prirodzených tipov na liečbu a zabránenie migréne v tehotenstve.
Je migréna v tehotenstve nebezpečná?
Migréna počas tehotenstva nepredstavuje pre dieťa priame ohrozenie, ale je dôležité vyhľadať lekára, aby sa uistil, že bolesť hlavy nie je spôsobená inými problémami, ako je preeklampsia. Pozrite ďalšie príznaky spôsobené preeklampsií.
