Ak chcete urýchliť prácu, môžete použiť niektoré prirodzené metódy, ako napríklad prechádzanie rýchlou hodinovou prechádzkou v dopoludňajších hodinách alebo popoludní, alebo zvýšenie frekvencie dôverných kontaktov, pretože to pomáha zmäkčiť hrdlo maternice a zvýšiť tlak dieťaťa pod panvu.
Práca začína spontánne medzi 37 až 40 týždňami tehotenstva, takže tieto opatrenia na urýchlenie práce by sa nemali robiť pred 37 týždňami tehotenstva a ak žena má nejaké komplikácie, ako je pre-eklampsia alebo placenta previa.
Čo robiť s cieľom urýchliť prácu
Niektoré spôsoby, ako urýchliť prácu, zahŕňajú:
1. Mať blízke kontakty
Intímny kontakt stimuluje maternicu, tvorbu prostaglandínov, ktoré pomáhajú zmäkčiť maternicový krv, pripravujú ju na pôrod a tvorbu oxytocínu, ktorý je zodpovedný za podporu kontrakcií svalov maternice. Pozrite si najlepšie pozície v: Ako je sex počas tehotenstva.
Táto technika je kontraindikovaná od okamihu, keď sa vrecko pretrhne, a to rizikom infekcie.
2. Chôdza
Chôdza alebo pešo 1 hodinu ráno a popoludní s rýchlym tempom: chôdza pomáha posúvať dieťa nadol k panve kvôli gravitácii a hip kyvadlovej. Tento tlak dieťaťa pod maternicou pomáha zvýšiť produkciu oxytocínu stimulujúcu kontrakcie maternice. Preto je táto technika na začiatku pôrodu najúčinnejšia, keď tehotná žena začína slabými a nepravidelnými kontrakciami.
3. Akupunktúru
Akupunktúra stimuluje aktivitu maternice stimuláciou špecifických bodov v tele. Avšak, mal by to urobiť akupunktér špecializujúci sa na tehotenstvo;
4. Vezmite si primrosový olej
Olej z pupočníka pomáha rozšíriť a zmierniť krčka maternice a pripraviť ho na pôrod. Jeho použitie by sa však malo vykonávať len pod vedením pôrodníka, ktorý musí tiež upraviť dávku podľa tehotnej ženy;
5. Vezmite ricínový olej
Ricínový olej je laxatívny a preto môže spôsobiť kŕče v čreve, ktoré môžu stimulovať kontrakcie maternice. Avšak, ak tehotná žena stále nevykazuje známky pôrodu, môže mať ťažký hnačku alebo dehydratáciu. Z tohto dôvodu by sa použitie tohto oleja malo robiť len pod označením pôrodníka.
6. Vezmite si čaj z malinových listov
Tento čaj pomáha tónovať maternicu tým, že ju pripravuje na pôrod, aby práca prebiehala v dobrom tempe a nie je tak bolestivá. Tu je postup, ako pripraviť: Domáce náprava na urýchlenie práce.
7. Pitie jasmínového čaju
Čaj pripravený s kvetmi alebo listami jasmínu môže byť použitý na stimuláciu pôrodu a odporúča sa tento čaj 2 až 3 krát denne. Okrem toho je táto liečivá rastlina známa aj svojim éterickým olejom, ktorý sa môže použiť na začiatku časti na masáž brucha, pretože zmierňuje bolesť a kŕče.
Iné spôsoby ako urýchliť prácu, napríklad jesť korenené jedlá, piť čaj zo škorice alebo stimuláciu bradaviek, nie sú vedecky dokázané a môžu tiež spôsobiť problémy v zdraví a pohode tehotnej ženy, ako je dehydratácia, pálenie záhy, hnačka alebo vracanie, napríklad,
Existujú aj iné spôsoby, ako urýchliť pôrod, ktorý používajú pôrodníci, ako je podávanie hormónu oxytocín na stimuláciu maternicových kontrakcií alebo cielené prerušenie vrecka lekárom, aby urýchlili prácu, ale tieto možnosti sa všeobecne používajú po 40 týždňov tehotenstva.
Známky, ktoré naznačujú nástup práce
Znaky, ktoré naznačujú, že tehotná žena pôjdu do pôrodu, zahŕňajú zvýšenú frekvenciu a intenzitu kontrakcií maternice sprevádzanú bolesťou, prasknutie "vrecka s vodou" a strata sliznice, ktorá je charakterizovaná výstupom hnedý výtok cez vagínu.
Pozrite sa tiež, ako zmierniť bolesť počas pôrodu.
Čo robiť, keď idete na prácu
Akonáhle tehotná žena začne cítiť tieto príznaky práce, mala by ísť do nemocnice alebo materskej nemocnice, pretože dieťa je blízko k narodeniu.
Zistite, čo sa deje počas pôrodu, kým sa narodí dieťa:
Fázy práce
