Pri kŕmení dieťaťa so 7 mesiacmi sa uvádza:
- Dajte varené alebo drvené hovädzie mäso, drvené obilie a zeleninu namiesto porazených polievok v mixéri;
- Dezert by mal byť ovocný alebo ovocný kompót;
- Zabezpečte pevné jedlo pre dieťa, aby si dieťa precvičilo žuvanie a nechalo ho vziať rukou, napríklad olúpané banány, kusy jabĺk alebo hrušky, plátky mäsa alebo mrkvy, špargľa, fazuľa, ryby bez chrbtice a tvaroh
- Začnite školiť pohár a hrnček používať;
- Po jedle ponúknite chleba alebo sušienku, aby si dieťa uhryzlo;
- Príjem 700 ml mlieka za deň;
- Maste dobre, aby ste sa vyhli parazitom, ktoré môžu zostať v čreve dieťaťa;
- Nepribližujte dieťa do prestávok, pretože málo jedlo, aby mohol dobre jesť pri ďalšom jedle;
- Uchovávajte varené ovocie a zeleninu v chladničke maximálne 48 hodín a mäso nie viac ako 24 hodín;
- Sezóna jedlá soľou, cibuľou a paradajkami a jemnými bylinkami;
- Vyvarujte sa použitiu oleja pri príprave jedál.
V tomto štádiu života by dieťa malo dostávať 4 alebo 5 jedál denne, v závislosti od objemu, ktorý dieťa konzumuje, pretože väčšie jedlá znamenajú dlhší interval medzi nimi.
Príprava obeda:
- 1 alebo 2 polievkové lyžice hovädzieho alebo kuracieho mäsa, mleté alebo varené
- 2 alebo 3 polievkové lyžice pyré zo zeleniny podľa výberu medzi mrkvou, chuchu, tekvicou, okurkou, okurkou, caruru alebo špenátom
- 2 lyžice pyré alebo hrách
- 2 alebo 3 polievkové lyžice ryže, cestovín, ovsa, tapioky alebo sága
- 2 alebo 3 polievkové lyžice sypanej sladkého zemiaka alebo angličtiny
Klasickú večernú polievku môžete nahradiť hovädzím vývarom (150 až 220 g) alebo 1 vareným žĺtkom, 1 polievkovou lyžicou niektorých obilnín a 1 alebo 2 polievkovými lyžicami zeleninového pyré.
7 mesiacov stará detská strava
Príklad stravy so 4 jedlami dieťaťa po 7 mesiacoch:
- 6:00 hod. - prsia alebo fľaša
- 10:00 hod. - varené ovocie
- 13:00 (popoludní) - obed a dezert
- 4:00 hod. - kaša
- 19:00 (noc) - večera a dezert
Príklad stravovacieho dňa s 5 jedlami dieťaťa so 7 mesiacmi:
- 6:00 hod. - prsia alebo fľaša
- 10:00 hod. - varené ovocie
- 13:00 - raňajky
- 4:00 hod. - kaša alebo varené ovocie
- 19:00 (večer) - polievka a dezert
- 23:00 (noc) - prsia alebo fľaša
Baby Rutine na 7 mesiacov
Mal by byť plán pre dieťa začať integrovať do rutiny domu. Avšak napriek tomu by mali byť jedlá flexibilné, rešpektujúc spánok dieťaťa a možné zmeny v rutine, napríklad v cestovaní.
Pozri tiež:
- 7-mesačný vývoj dieťaťa
- 7-mesačné recepty na bábätká
