Kúpanie pre dojčatá sa odporúča pre dojčatá od 6 mesiacov, pretože dieťa už po 6 mesiacoch užívalo väčšinu očkovacích látok, je rozvinutejšie a je pripravené na fyzickú aktivitu a tiež preto, že pred týmto vekom je zápal ucha viac častá.
Rodičia by však mali ísť na detského lekára, aby posúdil, či dieťa môže chodiť do plávania, pretože môže mať respiračné alebo kožné problémy, ktoré sa môžu zhoršiť pri plávaní.
Okrem toho je pre rodičov dôležité, aby si vybrali bazén, ktorý ponúka dobré podmienky na zmenu a prípravu dieťaťa na triedu a na kontrolu, či je chlór pH 7 neutrálny a či je voda v ideálnej teplote, ktorá je medzi 27 a 29ºC,
7 dobrých dôvodov, prečo dieťa plávať, je:
- Zlepšuje koordináciu motorov dieťaťa.
- Stimuluje chuť do jedla;
- Zvyšuje afektívnu väzbu medzi rodičmi a dieťaťom;
- Zabraňuje niektorým ochoreniam dýchacích ciest;
- Pomáha deťom plaziť, sedieť alebo chodiť ľahšie;
- Pomáha dieťaťu spať lepšie;
- Pomáha pri respiračnej a svalovej rezistencii dieťaťa.
Okrem toho bazén uvoľňuje dieťa, pretože bazén si pamätá, kedy je dieťa vo vnútri materského brucha.
Kurzy plavby by mali byť vedené špecializovaným učiteľom a rodičmi a prvá lekcia by mala trvať asi 10-15 minút, potom sa zvýši na 30 minút. Triedy by nemali trvať dlhšie ako 30 minút, pretože systém regulácie teploty dieťaťa ešte nie je dobre rozvinutý a jeho pozornosť je stále minimálna.
Získajte ďalšie informácie o ďalších prínosoch kúpania pre zdravie.
Tipy pre lekcie plávanie dieťaťa
Pri plávaní pre dojčatá sa odporúča, aby dieťa nosilo špeciálne plienky, ktoré sa nenarúšajú alebo netečú do vody, uľahčujú pohyb, ale nie sú povinné. Navyše, dieťa by sa nemalo kŕmiť skôr ako 1 hodinu pred kúpaním a nemalo by ísť na lekciu na plávanie, keď je chorý alebo s chladom.
Dieťa sa môže ponoriť do bazéna za prítomnosti učiteľa, ale iba po 1 mesiaci plavby a plaveckých okuliarov sa doporučujú len od 3 rokov veku.
Používanie zátky do uší môže spôsobiť ozvenu a vydesiť dieťa, používať opatrne.
Je normálne, aby sa dieťa v prvom ročníku vystrašilo. Aby mu pomohli, môžu rodičia hrať s dieťaťom počas kúpeľa, aby si zvykol na vodu.
