Sene je liečivá rastlina, tiež známa ako Sena, Cassia, Cene, umývačky riadu, Mamangá, široko používaná na liečbu črevných problémov vďaka svojim laxatívnym a purgativnym vlastnostiam.
Jeho vedecké meno je Cassia angustifolia a možno ho nájsť v obchodoch s prírodnými výrobkami a v niektorých manipulačných lekárňach.
Čo je to sene?
Séla má laxatívnu, čistiacu, antacidovú, depuračnú a splodínú schopnosť, a preto sa môže používať pri liečbe zápchy, biliárnej koliky, horúčky, plynu, análneho trhliny, hemoroidov, pohlavných chorôb, chorôb spôsobených hubami, vysokého krvného tlaku, cholesterolu a ochorenia kože a očí.
Napriek tomu, že má mnoho výhod, Sene sa má používať s opatrnosťou a pod lekárskym vedením, pretože jeho konštantné používanie môže spôsobiť zmeny v čreve, spôsobiť veľmi silné kŕče a dokonca predisponovať k rakovine konečníka.
Ako používať Sene schudnúť
Vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam sa sene môže používať na úbytok hmotnosti, pretože zvyšuje frekvenciu črevných pohybov a zároveň zabraňuje vstrebávaniu vody a tuku cez črevo. Napriek tomu sa používanie sene neodporúča dlhšie ako 7 dní a ani vo veľmi vysokých koncentráciách, pretože môže zmeniť črevnú mikrobiálnu flóru a uprednostniť vznik iných ochorení.
Skvelou možnosťou, ako schudnúť s konzumáciou tejto rastliny, je sene čaj, ktorý sa vyrába so zelenými listami rastliny. Zelenejší list, tým väčší účinok majú na telo v porovnaní so suchým listom a ovocím.
prísady
- ½ lyžice sušených sezamových listov;
- 250 ml vody.
Spôsob prípravy
Vložte bylinku do panvice, pridajte vodu a varte 5 minút. Očakávajte trochu vychladnúť, namnožte a pijte niekoľkokrát denne bez pridania cukru.
Príjem čajov môže byť veľkým spojencom pri chudnutí, ale najlepší spôsob, ako schudnúť, je rozhodne jesť zdravé a pravidelné cvičenie. Zistite, ako rýchlo a zdravo schudnúť sledovaním nasledujúceho videa:
Nežiaduce účinky sene
Použitie nadbytočných senov môže viesť k niekoľkým vedľajším účinkom, ako sú vážne kŕče, vracanie, hnačka, zvýšený menštruačný tok, hypokalciémia, hypokaliémia, intestinálna malabsorpcia a zníženie hladiny hemoglobínu.
Senescence je kontraindikovaná v prípadoch precitlivenosti na starnutie, tehotenstvo, laktáciu u detí mladších ako 12 rokov, ako aj na oklúziu čriev, enteritídu, akútnu apendicitídu a bolesť žalúdka z neznámeho dôvodu.
Okrem toho by nemali užívať osoby, ktoré užívajú srdcové lieky, laxatíva, kortizón alebo diuretiká a ich užívanie by nemalo trvať dlhšie ako 10 po sebe nasledujúcich dní, pretože môže spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov a zvýšiť predispozíciu na rakovinu kolorektálny karcinóm. Preto pred použitím sene je dôležité vyhľadať lekára, aby sa vyhli možným komplikáciám.
