Labyrintitída je porucha, ktorá spôsobuje závraty, vertigo a pocit mdloby, ktorý nie vždy má vyliečenie, aby sa zabránilo závratom krízy labyrintu. Odporúča sa mať opatrnosť, ako je pomalý pohyb, vyhýbanie sa náhlym pohybom a vyhýbaniu sa miestam s luminositou v mutácii.
Ďalšie dôležité opatrenia, aby sa zabránilo závratu labyrintu, sú:
- Nepoužívajte filmy alebo elektronické hry sledujte filmy 3D;
- Vyhýbajte sa mnohým vizuálnym podnetom, ako je pozeranie ohňostrojov alebo diskotéky;
- Vyhnite sa veľmi hlučné miesta, ako sú prehliadky alebo futbalové zápasy;
- Zabráňte fajčeniu a pitie alkoholických nápojov alebo stimulantov, ako je káva, čierny čaj alebo koks.
Vedieť, čo spôsobuje labyrínitídu, je rozhodujúce pre dosiahnutie správnej kontroly choroby. Preto ak zistíte, že kedykoľvek sa stanete nervóznym, objavte príznaky labyrintu, vyhnite sa stresovým situáciám a pokúste sa udržiavať kľud, kedykoľvek je to možné.
Ak sa dokonca aj po týchto tipov dostane závraty, odporúčame sedieť v kresle držať chrbát rovno a pozerať sa na akomkoľvek mieste a vyhnúť sa vysokej obuvi, aby sa zabezpečila lepšia telesná rovnováha.
Pozrite si nasledujúce video a uvidíte, aké cviky urobiť na ukončenie závratov:
