Ak chcete vybrať najlepšiu zubnú pastu, je potrebné na etikete uviesť množstvo fluoridu, ktoré prináša, čo by malo byť 1000 až 1500 ppm, čo je efektívne množstvo na zabránenie dutín. Takisto po čistení nechajte umyť ústa vodou, len plivnite zubnú pastu, pretože voda odstraňuje fluorid a znižuje jeho účinok.
Zubná pasta je nevyhnutná na čistenie a posilňovanie zubov, pretože pomáha udržiavať ochrannú vrstvu zubov, ktorá zabraňuje množeniu baktérií, ktoré spôsobujú dutiny. Tu je spôsob, ako urobiť kefovanie správne.
Pasty na bielenie zubov
Niektoré zubné pasty pomáhajú odstraňovať škvrny na zuboch spôsobené nadmernou konzumáciou kávy, cigariet a iných látok, ale zvyčajne sa používajú len na pomoc pri ošetrení zubov.
Navyše nadmerné používanie môže spôsobiť poškodenie zubov, ako sú zvýšené škvrny a citlivosť, pretože obsahujú abrazívne látky, ktoré korodujú vonkajšiu vrstvu zubov.
Ak chcete vedieť, či je úroveň abrazívnych látok vysoká, mali by ste položiť kvapku zubnej pasty medzi dva prsty a rozotrieť, aby ste cítili konzistenciu výrobku. Ak máte pocit zrniek piesku, zubná pasta by sa mala zlikvidovať, pretože to spôsobí väčšie škody ako prínosy pre zuby. Pozrite sa na najlepšie postupy na bielenie zubov.
Zložky na zníženie citlivosti
Citlivosť sa objaví, keď sa tkanivá, ktoré chránia koreň zubov, degradujú, čo spôsobuje bolesť v prípadoch studenej, horúcej potravy alebo keď nastane tlak na zuby, napríklad počas uhryznutia.
Na začiatku problému pomôže zmiernenie problému iba použitie zubnej pasty na citlivosť, ale vždy by ste mali pokračovať so zubným lekárom, aby ste zistili, či je potrebná aj ďalšia liečba.
Pasty na paradentné ochorenia
V prípade parodontálnych ochorení, ako je gingivitída, vyžadujú použitie zubných pást obsahujúcich fluorid a antiseptické látky, ktoré pomáhajú bojovať proti baktériám v ústach.
Tieto zubné pasty sa však majú používať len približne 2 týždne a vždy podľa odporúčania zubára, ktoré môže tiež predpisovať používanie ústnych rúk.
Zubná pasta pre dojčatá a deti
Pasta pre deti by mala byť odlišná podľa veku a potreby fluoridu. Keď sa teda objaví len prvý zub, odporúča sa očistiť zuby čistou gázou alebo čistou handrou. Keď je dieťa schopné pľuvať, zvyčajne okolo 3 rokov, odporúča sa začať používať fluoridovú pastu s obsahom 500 ppm, ktorá by sa mala použiť v podobnom množstve ako zrno ryže a štetca po štetnutí.
Po 6 rokoch môže pasta obsahovať rovnaké množstvo fluoridu odporúčaného pre dospelých, tj s fluórom medzi 1000 a 1500 ppm, ale použité množstvo by malo byť veľkosť zrna hrášku. Tu je návod, ako vyčistiť zuby dieťaťa.
Frekvencia čistenia by sa mala zvýšiť trikrát denne, najmä ak dieťa častoje veľa cukru alebo sladených nápojov, ako sú sladené šťavy a nealkoholické nápoje. Okrem toho by dospelí a deti nemali jesť cukrovinky pred spaním, pretože cukor zostáva v kontakte so zubami dlhšie kvôli poklesu produkcie slín počas spánku, čo zvyšuje pravdepodobnosť dutín.
