Materské mlieko je najlepšie jedlo, ktoré možno dieťaťu podať. Existujú však situácie, kedy nie je možné dať prsníkom, alebo tam, kde je vhodné dať mlieko do fľaše, a preto je nevyhnutné extrahovať materské mlieko. Poznať zloženie materského mlieka.
Existuje niekoľko spôsobov, ako ju môžete extrahovať, či už sa to dá robiť rukami alebo jednoduchou alebo dvojitou elektrickou alebo ručnou bombou, v závislosti od toho, ako často chcete extrahovať mlieko a uprednostniť každú ženu. Pri akejkoľvek metóde by ste mali vždy dodržiavať dobrú hygienu a dodržiavať tipy, ktoré zabezpečujú kvalitu mlieka pre dieťa a najlepšie pohodlie matky.
Ako získať materské mlieko s tekvicou
Výber mliečnej pumpy súvisí s tým, ako často matka plánuje kŕmiť svoje dieťa materským mliekom cez fľašu. Takže ak matka chce dať mlieko s fľašou raz alebo dvakrát týždenne, stačí použiť ručné čerpadlo, ale ak chcete dať viac, najlepšou možnosťou je použiť elektrické čerpadlo s dvojitým extraktorom mlieka že mlieko sa extrahuje efektívnejšie.
1. Ručná bomba
Na trhu je niekoľko rúrok, ktorých spôsob používania sa môže mierne líšiť. Čo sa však musí urobiť vo väčšine z nich, je umiestniť lievik cez prsia tak, aby bola bradavka správne umiestnená v tuneli, držte lievik proti prsníku palcom a ukazovákom a podoprite prsia dlaň ruky a potom jednoducho spustite extrakciu podľa pokynov čerpadla.
2. Elektrické Bombilla
Elektrické bomby sa ľahšie používajú, pretože robia prácu pre ženu a môžu byť jednoduché, ak extrahujú mlieko z jedného prsníka naraz alebo zdvojnásobia, ak sa extrakcia objaví v oboch prsiach súčasne. Existuje niekoľko rôznych elektrických čerpadiel na predaj, ktoré môžu mať k dispozícii rôzne režimy, ako napríklad nastavenie rýchlosti alebo tlaku.
Dvojité elektrické čerpadlo má viac výhod ako jednoduchá bomba, pretože je možné získať viac mlieka za menej času, získané mlieko má vyšší energetický obsah, čo je obzvlášť výhodné pre predčasne narodené deti a navyše existuje aj lepšie vyprázdňovanie prsníkov, čo podporuje udržiavanie dojčenia.
Ako používať bombu krok za krokom
Ak chcete čerpadlo používať správne, mali by ste:
- Predtým, ako začnete čerpať mlieko, dôkladne si umyte ruky.
- Vyberte zúženie správnej veľkosti prsníka, ktoré by sa malo dobre prispôsobiť bradavke a ponechať dostatok miesta na to, aby sa neotáčalo na stenu lievika a mohlo sa pohybovať voľne tam a späť;
- Vytiahnite maximálne pohodlné vákuum, ktoré je najsilnejším vákuom, ktoré môže matka tolerovať s pocitom pohodlia;
- Masírujte prsník pred alebo počas extrakcie, pričom kruhové pohyby okolo sveta stimulujú tok mlieka;
- Ak sa rozhodnete odobrať mlieko z jedného prsníka naraz, mali by ste niekoľkokrát striedať medzi oboma prsníkmi;
Odstránenie mlieka by nikdy nemalo byť bolestivé a ak žena cíti bolesť, mala by okamžite zastaviť proces.
Ako umývať bombu
Mliečne čerpadlá by sa mali vždy pred a po použití opláchnuť podľa pokynov výrobcu.
Všeobecne platí, že hlbšie umývanie by sa malo vykonať denne, a preto by ste mali extrahovaciu súpravu rozobrať na jednotlivé časti a varte neelektrické komponenty asi 5 minút vo vode a elektrické komponenty by sa mali čistiť suchou handričkou.
V každom prípade pred čistením vždy najprv prečítajte pokyny výrobcu, aby ste predišli poškodeniu čerpadla.
Ako užívať materské mlieko rukami
Aj keď môže byť ťažšie, materské mlieko môže byť tiež extrahované rukami. Aby ste to urobili, mali by ste prijať rovnaké opatrenia ako pri používaní bomby, ako je dobré umývanie rúk a masáž prsníkov, a potom mal palec umiestniť asi 2 až 3 centimetre nad bradavku a stredný prst asi 2 až 3 palce mierne pod, priamo zarovnaný s palcom a ľahký a pevný tlak smerom k náprsníku, stláčanie prsníkov s otočným pohybom.
Spočiatku to môže byť ťažké, ale potom žena môže zvyčajne nájsť rytmus, ktorý pomôže ľahšie extrahovať mlieko. Mlieko sa má zhromažďovať v nádobe so širokým otvorom.
Kedy užívať materské mlieko
Materské mlieko je najlepšie jedlo, ktoré môže byť dieťa dané, a najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je dojčenie. Existujú však situácie, keď to nie je možné, napríklad keď je dieťa veľmi malé alebo predčasné a stále nemôže nasávať prsník, keď matka potrebuje byť neprítomná, keď je chorá alebo potrebuje nejaký liek.
Okrem toho je možné odstrániť materské mlieko tak, aby pomohlo dieťaťu vyzdvihnúť, keď je prsia príliš plná, zvýšiť produkciu mlieka, alebo sa tak môže otec podieľať aj na dojčení dieťaťa.
Je dôležité vedieť, že čím viac sa prsia vyprázdňuje, tým viac mlieka produkuje a že by sa malo zaviesť rutina na stiahnutie, aby bola výroba účinnejšia.
Ako uchovávať materské mlieko
Na ukladanie materského mlieka odobratého čerpadlom sa musí umiestniť do vhodnej nádoby, ktorá sa môže uchovávať v chladničke až na 48 hodín alebo v mrazničke po dobu až 3 mesiacov.
Po rozmrazení mlieko trvá približne 24 hodín v chladničke a približne 4 hodiny, ak sa rozmrazí pri izbovej teplote. Prečítajte si viac informácií o správnom ukladaní mlieka.
Tipy na odber mlieka
Ak chcete najlepšie dojčiť, mali by ste relaxovať a zostať v pohodlnej polohe s uvoľnenými ramenami a chrbtom a rukami dobre podporovanými a maximálne dodržiavať tieto tipy:
- Vytvorte rutinu, ktorá pomôže stimulovať produkciu mlieka na pevnú dennú hodinu;
- Vyberte miesto s ochranou osobných údajov a najlepšie bez rozptýlenia, so všetkým, čo potrebujete na dosah;
- Ak je to potrebné, vložte horúce obklady na prsia alebo masírujte prsia, kruhovým pohybom okolo halo pred odobratím mlieka, stimulujte klesanie a tok mlieka;
- Držte extrakčnú súpravu medzi palcom a ukazovákom, pomocou dlaň ruky a iných prstov na podporu prsníka;
- Odpočívaj čo najviac času.
Okrem toho, pred dojčením by ste mali viazať vlasy, odstrániť blúzu a podprsenku a dôkladne si umyť ruky. Po odňatí mlieka je nevyhnutné uviesť dátum a čas, do ktorého bol vložený do nádoby, aby bolo možné vedieť, či je mlieko dostatočne dobré na to, aby dieťa dalo.
