Herniovaný disk počas tehotenstva môže spôsobiť ťažkú bolesť chrbta, ktorá môže vyžarovať hýždenok a nohu, spôsobila brnenie a zhoršila sa kvalita života a vyžadovala lekársku pomoc. Lekár môže predpísať použitie analgetickej, protizápalovej alebo kortikosteroidnej injekcie na kontrolu bolesti, ale môže byť tiež indikovaná fyzikálna liečba s horúcimi kompresiami, strečinkom a traktom chrbtice.
Okrem toho je osteopatia tiež veľkým spojencom, pretože dokáže reorganizovať štruktúry, ako sú svaly, šľachy a samotné orgány, čo okamžite zmierňuje bolesť bez použitia liekov. Akupunktúra je ďalšou alternatívou, pretože vyvažuje energiu tela, bojuje s bolesťou a zápalom a prináša úľavu od symptómov.
Symptómy herniovaného disku v tehotenstve
Symptómy herniovaného disku počas tehotenstva môžu byť intenzívnejšie a žena môže mať:
- Intenzívna bolesť chrbta, ktorá môže vyzařovať do zadku alebo do jednej z nohavíc;
- Môže sa objaviť pocit zovretia, brnenie alebo necitlivosť v oblasti chrbta, zadku, slabín alebo nohy.
Keďže tieto symptómy sa môžu vyskytnúť aj v prípade postihnutia ischiatického nervu, nie vždy lekár môže prísť k záveru, že ide o herniovaný disk bez akýchkoľvek vyšetrení. Ideálne by bolo vykonať MRI a röntgenové vyšetrenie, ale tieto testy by sa nemali vykonávať počas tehotenstva.
Liečba pre herniovaný disk v tehotenstve
Získajte viac informácií o každej možnosti liečby:
opravné
Počas tehotenstva žena nemala užívať lieky bez toho, aby ju lekár odporučil, pretože mnohí ju predávajú dieťaťu. V prípade miernej bolesti, ktorá sa nevzdáva s oddychovými a teplými kompresmi, môže byť použitý paracetamol s maximálnou dennou dávkou 1g, môže sa použiť aj ibuprofén a tramadol, ale len s lekárskou indikáciou.
Ak to nestačí na kontrolu bolesti, lekár môže odporučiť injekciu kortikosteroidov, ktorá zvyčajne úplne eliminuje bolesť, ale má sa podávať iba v ťažkých prípadoch, keď bolesť chrbta a končatín je veľmi závažná.
fyzioterapia
Ovládanie bolesti je možné pomocou funkcií, ako sú horúce kompresie a úseky, ktoré by sa mali vykonávať s pomocou fyzického terapeuta, aby nedošlo k zhoršeniu bolesti. Odpočívanie na boku s vankúšom medzi nohami sa tiež odporúča v čase bolesti.
Masáž nie je vždy indikovaná, pretože niektoré body v chrbtici môžu pomôcť stimulovať pôrod a zariadenia bežne používané pri fyzikálnej terapii sú kontraindikované počas tehotenstva. Fyzikálny terapeut si tiež môže dať lepiace pásky, ktoré pomáhajú udržať brucho lepšie, čo prináša úľavu od bolesti. Pozrite si ďalšie stratégie.
Z krízových momentov sú cvičenia v rámci klinických pilates ďalším skvelým spôsobom, ako udržať pevnosť svalov chrbtice a pomôcť predísť novej kríze.
Pozrite sa na niektoré stretnutia cvičenie, ktoré môžu byť uvedené.
osteopatia
Osteopatia je typ liečby, pri ktorom sa vykonávajú zákruty v kĺboch vrátane chrbtice, ktoré spúšťajú stavy, ktoré pomáhajú uvoľniť energiu nahromadenú v týchto kĺboch, prinášajú úľavu a väčšiu možnosť pohybu. V niektorých prípadoch presunutie orgánov, ako je pečeň, tiež pomáha bojovať proti bolesti a prináša veľkú úľavu od príznakov. Relácie sa vykonávajú s osteopatom, asi raz týždenne.
akupunktúra
Akupunktúra je tiež dobrou voľbou pre obdobia miernej až stredne ťažkej bolesti. Pomáha to rozptýliť štruktúry a vyvažovať energiu tela tak, aby to tokšie, čo zvyčajne prináša úľavu od bolesti bez problémov pre dieťa.
Riziká herniácie disku počas tehotenstva
Nie všetky ženy s herniovaným diskom budú počas tehotenstva zažiť krízový čas, pretože relaxinový hormón, ktorý je prítomný v dôsledku tehotenstva, spôsobuje, že šľachy a väzy sú pružnejšie, čo môže stačiť, aby sa zabránilo silnej bolesti chrbta. tehotenstvo.
Avšak v závažnejších prípadoch, keď žena má viac ako jeden herniovaný disk, extrudovaného alebo uzavretého typu, môže krvácanie z herniovaného disku byť taká silná, že spôsobuje mnohé poruchy. Žena môže byť "chytená" a má problémy s pohybom, nosením vysokej topánky alebo držaním staršieho dieťaťa, napríklad v jej lone.
Neexistuje však žiadne absolútne riziko týkajúce sa dieťaťa, ale keďže dieťa cíti všetko, čo matka cíti, aj keď necíti bolesť, môže byť vystavená väčšiemu kortizolu, čo ju môže zhoršiť. niektoré výskumy ukazujú, že existuje väčšie riziko poruchy pozornosti s hyperaktivitou, úzkosť a oneskorenie reči u detí stresových žien počas tehotenstva.
Ako sa darí tehotná žena s herniovaným diskom
V prípade herniovaného kotúča počas tehotenstva sa má porodiť s pôrodníkom, pretože neexistuje indikácia alebo absolútna kontraindikácia cisárskeho alebo normálneho doručenia. Zvyčajne, keď žena nie je v poslednom mesiaci tehotenstva v kríze, je možné mať normálne doručenie, ale aj keby mala krízu v posledných týždňoch alebo kríza začala počas pôrodu, epidurálna anestézia môže úplne vylúčiť bolesť.
Zoznámte sa s rozdielmi a vedzte, prečo si vybrať normálne doručenie alebo cisársky rez.
Ako sa chrániť
Niektoré dobré rady pre ženy, ktoré majú herniovaný disk, vyhnúť sa tehotenskej kríze, sú:
- Vyhnite sa veľkému úsiliu, rešpektujte obmedzenia tela a využívajte pomoc spoločníkov alebo iných ľudí, ktorí môžu pomôcť;
- Nenoste vysoké podpätky denne, dávajte prednosť topánkam s výškou maximálne 3 cm a veľmi pohodlné;
- Pri zdvíhaní predmetov zo zeme vždy skrčte skôr ako sklopte dopredu;
- Predtým, než otehotniete, môže žena urobiť Klinické Pilates, aby posilnila chrbát, zlepšila držanie tela a získala väčšiu flexibilitu.
Ďalšou dôležitou starostlivosťou je zabrániť nadmernému prírastku hmotnosti počas tehotenstva, pretože to ďalej zhoršuje lordózu chrbtice a prispieva k zhoršeniu príznakov. Preto by tehotná žena nemala počas tehotenstva získať viac ako 10 kg.
