Počas tehotenstva dochádza k zmenám v hladinách hormónov, ako je progesterón a estrogén, ako aj k zmenám v imunite, krvnom obehu a metabolizme tela, ktoré predisponujú k tvorbe pupienkov, ako aj niekoľkým ďalším typom kožných zmien, ako je zápal a škvrny.
Preto je normálne, že sa na tele objavia nové pupienky, ktoré sa objavujú častejšie na tvári, krku a chrbte, pretože sú miestami s vyššou koncentráciou mazových žliaz a na boj proti nim sa odporúča vyhnúť sa akumulácii tuku na koži neutrálne mydlo alebo mierne mydlo.
Avšak majú tendenciu klesať po pôrode a počas obdobia dojčenia, pretože koncentrácia hormónov klesá, a taktiež kontroluje olejnatosť pokožky.
Ako sa tomu vyhnúť
Pôrodnice sa môžu objaviť na začiatku tehotenstva, keď sa začnú zvyšovať progesterón a estrogén. Niektoré tipy, ktoré bránia výskytu pupienkov a ktoré môže urobiť tehotná žena, sú:
- Očistite pleť správne a zabráňte tvorbe škvŕn v podobe škvŕn, ako sú čierne škvrny;
- Používajte krémy proti opaľovaniu alebo bez oleja, najmä na tvári, ktoré znižujú mastnotu pokožky.
- Nepoužívajte nadmerný make-up a vždy ju správne odstráňte, pretože sa môžu hromadiť a upchať póry pokožky.
- Nevystavujte sa nadmerne slnku, pretože UV žiarenie môže urýchliť tvorbu pupienkov;
- Vyhnite sa konzumácii zápalových potravín pre pokožku, ako je mlieko, sladkosti, sacharidy a vyprážané potraviny;
- Uprednostňujte potraviny s celozrnnými obilninami bohatými na omega-3, ako sú lososy a sardinky, pretože pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi a znižujú zápal kože, čo spôsobuje kŕče.
Existujú aj niektoré prirodzené recepty, ktoré možno sledovať, aby ste zlepšili zdravie pokožky a bojovali s pupienkami, napríklad denným množstvom šálky prírodnej šťavy z malín, pretože toto ovocie obsahuje zinok, ktorý je minerálom, ktorý pomáha pri dezinflamácii kože alebo pri pomarančový džús s mrkvou, ktoré majú detoxikačné vlastnosti. Pozrite si tipy na stravu, ktoré pomáhajú prirodzene vysušiť pupienky.
Ako sa liečiť
Liečba akné môže byť vedená pôrodníkom alebo dermatológem a spočíva v tom, že pokožka je udržiavaná čistá, odstraňuje prebytočný olej a dáva prednosť použitiu výrobkov bez obsahu oleja na tvári a tele.
Použitie miernych alebo neutrálnych mydiel a mliečnych roztokov na odstránenie oleja môže byť tiež dobrou voľbou, pokiaľ neobsahuje kyseliny ani lieky, preto je najlepšie podstúpiť hodnotenie lekára na potvrdenie bezpečnosti produktu.
Ktoré liečebné postupy by sa nemali používať
Pleťové vody, gély alebo krémy s liekmi sa nesmú používať okrem lekárskych pokynov, pretože niektoré látky môžu byť pre dieťa škodlivé.
Preto niektoré kontraindikované liečby sú salicyláty, retinoidy a izotretinoín, kvôli riziku gravidity a zdraviu dieťaťa. Iné, ako je benzoylperoxid a adapalén, nemajú preukázateľnú bezpečnosť v tehotenstve, a tak sa im treba tiež vyhnúť. Vykonávanie kozmetických ošetrení, ako napríklad chemické peelingy, sa tiež neodporúča.
Avšak, ak je intenzívna akné situácia, existujú niektoré krémy, predpísané pôrodníkom alebo dermatológa, ktoré môžu byť použité, ako je kyselina azelaová.
Pozrite sa na ďalšie tipy, ako postupovať, aby ste sa vyhli a bojovali s pupienkami počas tehotenstva.
