Nie je to plyn, ktorý vás tukuje, plyn je len oxid uhličitý, ktorý nemá žiadnu kalorickú hodnotu a telo sa nijakým spôsobom neosvojuje, ale vo všeobecnosti je prítomné vo veľmi sladkých kalorických nápojoch, ktoré z tohto dôvodu majú dehydratačný účinok a nie " zabiť "smäd ako napríklad voda.
Bolo dokázané, že prítomnosť plynu v nápojoch nie je najväčším problémom priemyselných nealkoholických nápojov, ale skôr prítomnosť cukru, ktorý môže súvisieť s celulitídou a obezitou, a nie jednoduchý príjem oxidu uhličitého, ktorý nemá energiu asimilovanú telom,
Ďalším mýtom je možná dekalcifikácia kostí spôsobená plynom prítomným v nealkoholických nápojoch, ktorá by okyslila krv a podporovala postupnú stratu kostnej hmoty, ale tento proces sa nepotvrdil, pretože oxid uhličitý, ktorý sa dostane do krvi, sa dostáva do pľúc, vymeniť za kyslík a nikdy nevymieňať živiny z krvi alebo kostí. Bubliny zo sýtených nápojov sú ako vzduch vylučovaný z pľúc v dôsledku trávenia potravy.
