Lipidový profil, tiež známy ako lipidogram, je krvný test schopný určiť množstvo lipidov v krvnom obehu. Lipidy sú molekuly tuku, ako sú LDL, HDL, VLDL a triglyceridy, ktoré, keď sú mimo normálneho rozmedzia, predstavujú veľké riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, ako je angína, srdcový záchvat, mŕtvica alebo venózna trombóza.
Skúška lipidového profilu je požadovaná lekárom s cieľom identifikovať riziko týchto ochorení a pomôcť viesť ideálnu liečbu pre každú osobu ako spôsob prevencie komplikácií pre zdravie. Na stanovenie lipidového profilu sa vykoná krvný test, ktorý sa môže alebo nemusí uskutočniť na lačno. V úplnom lipidovom profile je možné pozorovať hodnoty:
1. LDL cholesterol
Má sa považovať za zlý cholesterol a jeho hodnoty by sa mali udržiavať pod úrovňou 130 mg / dl, avšak pre niektorých ľudí sú potrebné prísnejšie kontroly, napríklad pod 100, 70 alebo 50 mg / dl v závislosti od podmienok ako je životný štýl, chorôb alebo prítomnosti iných kardiovaskulárnych rizikových faktorov. Zistite viac o tom, aký zlý cholesterol je a akú odporúčanú sumu máte pre každú osobu.
2. HDL cholesterol
Je to dobrý cholesterol, takže je jediný, ktorý by mal byť vysoký. Odporúča sa, aby jeho hodnota bola vyššia ako 40 mg pre mužov a ženy ako spôsob, ako predchádzať riziku kardiovaskulárnych ochorení, a preto je indikovaná, aby vykonávala fyzickú aktivitu a mala diétu bohatú na dobré tuky a vlákna prítomné v rybách, olivový olej, zelenina a semená. Zistite viac o tom, čo je a ako zvýšiť dobrý cholesterol.
3. VLDL cholesterol
Je to typ cholesterolu, ktorý má funkciu transportu triglyceridov a cholesterolu do tkanív tela a je súčasťou skupiny, ktorá nie je HDL cholesterolu, preto by mala byť udržiavaná nízka a jej hodnoty sa neodporúča 30 mg / dl. Získajte viac informácií o účinkoch VLDL s vysokým obsahom cholesterolu.
4. Cholesterol bez HDL
Je to súčet všetkých typov cholesterolu s výnimkou HDL a ako izolovaný LDL cholesterol sa lekári tiež považujú za dôležitý rizikový faktor pre kardiovaskulárne ochorenia a môžu byť použité na monitorovanie a poradenstvo liečby.
HDL cholesterol by mal byť vyšší o 30 mg / dL, ktorý je považovaný za ideálny pre LDL, takže ak je maximálna odporúčaná hodnota LDL pre osobu 130 mg / dl, HDL cholesterol sa považuje za normálny, ak je 160 mg / dl.
5. Celkový cholesterol
Je to súčet HDL, LDL a VLDL a je žiaduce, aby bola nižšia ako 190 mg / dl, pretože keď je vysoká, zvyšuje tiež riziko ochorení, ako je srdcový záchvat, mŕtvica, angína alebo pankreatitída. Treba však mať na pamäti, že ak je dobrý cholesterol (HDL) príliš vysoký, môže zvýšiť hodnotu celkového cholesterolu, takže je vždy dôležité porovnať hodnoty kompletného lipidového profilu. Zistite viac o tom, čo je celkový cholesterol a kroky na jeho ovládanie.
6. Triglyceridy
Tiež známe ako triglyceridy, tieto molekuly tuku sú dôležitým zdrojom energie pre telo a svaly, avšak keď sú zvýšené v krvnom riečisku, môžu uľahčiť tvorbu tukov v krvných cievach a rozvoj kardiovaskulárnych ochorení.
Požadovaná hodnota triglyceridov v teste lipidového profilu je nižšia ako 150 mg / dl a čím vyššia je hodnota, tým väčšia je pravdepodobnosť komplikácií. Okrem kardiovaskulárnych ochorení môžu nadmerne vysoké triglyceridy spôsobiť aj pankreatitídu. Skontrolujte ďalšie príznaky a príznaky vysokých triglyceridov.
Ak je indikovaný test lipidového profilu
Vo všeobecnosti sa zníženie hladín lipidov uskutočňuje u dospelých každých 5 rokov, avšak v prípade, že existuje riziko zvýšenia rizika srdcového ochorenia alebo zmeny cholesterolu v iných testoch, tento rozsah by mal byť nižší.
Hoci tento test zvyčajne nie je objednaný pre deti a dospievajúcich, môže sa to uskutočniť u tých, u ktorých je pravdepodobné, že sa vyvinú srdcové choroby, napríklad s genetickými chorobami cholesterolu, cukrovkou, vysokým krvným tlakom alebo obezitou.
Čo robiť, keď sa zmenilo
Keď je zmenený profil lipidov, je dôležité vykonať liečbu, ktorú vedie lekár a najlepšie s následným sledovaním odborníkom na výživu. Medzi hlavné spôsoby liečenia týchto zmien patria:
- Zmeny v strave : Vyhnite sa jedlá s vysokým obsahom tuku, napríklad smaženým alebo tučným mäsom a nadmernými sacharidmi. Nesmieme však zabúdať, že strava by mala byť vyvážená a s ideálnym množstvom živín pre každého človeka, preto sa odporúča pokračovať s odborníkom na výživu, aby ste vedeli, ako lepšie vyberať potraviny av ideálnom množstve. V nasledujúcom videu si pozrite naše tipy na výživu cholesterolu:
- Návyky zdravého bývania : Aby sa znížil zlý cholesterol a zvýšil sa dobrý cholesterol, odporúča sa vykonávať pravidelnú fyzickú aktivitu aspoň 3 až 6 krát týždenne s priemerom 150 minút cvičenia. Je tiež dôležité prestať fajčiť, pretože tento návyk ovplyvňuje pokles dobrého cholesterolu;
- Použitie lieku: V mnohých prípadoch lekár odporučí používanie liekov na kontrolu hladín cholesterolu a triglyceridov a niektoré z nich zahŕňajú statíny na zníženie obsahu choleterolu, napríklad simvastatín, atorvastatín alebo rosuvastatín, alebo fibráty pre triglyceridy, ako napríklad Ciprofibrate alebo Bezafibrate. Získajte viac informácií o liekoch znižujúcich hladinu cholesterolu a čo máte urobiť na zníženie triglyceridov.
Okrem toho, na zníženie pravdepodobnosti vzniku kardiovaskulárnych ochorení je tiež dôležité kontrolovať ďalšie rizikové faktory, ako je kontrola hladín glukózy v krvi, krvný tlak a strata hmotnosti, pretože všetky tieto faktory prispievajú k tvorbe aterosklerózy v cievach a vývoj chorôb.
