Je možné zhodnotiť stav všeobecného zdravia tým, že sa zachová charakteristika nechtov, pretože najzávažnejšie zdravotné problémy sú schopné zmeniť proces rastu a vývoja nechtov.
Preto, aby sme vyhodnotili zdravie prostredníctvom nechtov, najdôležitejšie je udržať nechty bez akéhokoľvek typu skloviny, pretože je to jediný spôsob, ako napríklad správne vyhodnotiť všetky vlastnosti nechtov, napríklad farbu, lesk, tvar a textúru.
Ak je možné zistiť zmeny v normálnych vlastnostiach nechtov, odporúča sa poradiť sa s dermatológiou, aby diagnostikoval problém a začal s príslušnou liečbou.
Veľké zmeny nechtov, ktoré odhaľujú zdravotné problémy
1. Žltasté nechty
Žltkasté nechty môžu indikovať rôzne typy problémov, od hubových infekcií, psoriázy, cukrovky alebo škvrny cigaretového dymu, napríklad ku fajčiarom. Tu je postup, ako liečiť psoriázu v: Liečba psoriázy.
Čo robiť: Odporúčame konzultovať s dermatológiou, aby ste zhodnotili prítomnosť plesňových infekcií alebo psoriázy na nechtoch a začali s vhodnou liečbou, najmä ak nie ste fajčiar.
2. Suché a krehké nechty
Suché a krehké nechty sú tie, ktoré sa veľmi ľahko zlomia alebo rozštiepia a zvyčajne súvisia s prírodným starnutím alebo nadmernou manikúrou v kaderníckom salóne. Môžu však byť tiež znakom nedostatku vitamínu A, B alebo C, pretože sú zodpovedné za produkciu proteínu, ktorý dodáva silu klincom.
Čo robiť: Odporúča sa nechať nechty a vyhnúť sa manikúre asi 2 týždne. Ak však problém pretrváva, je dôležité poradiť sa s dermatológiou s cieľom posúdiť, či je nedostatok vitamínu. Spoznajte niektoré potraviny s vitamínom A: Potraviny bohaté na vitamín A.
3. Biele škvrny na nechtoch
Biele škvrny na nechtoch sú zvyčajne malé a ťažko odstrániteľné, ktoré vznikajú hlavne z nechtov alebo rany nechtov, ako je tliesanie nechtu na stenu alebo odstránenie kožníc.
Čo robiť: Nechajte nechty nechať rásť prirodzene, až kým nezmiznú biele škvrny. Ak však škvrna zostáva rovnaká počas niekoľkých týždňov, odporúča sa konzultovať s dermatológa, pretože to môže byť príznakom plesňovej infekcie.
4. Modravé nechty
Modravé nechty sú zvyčajne známkou nedostatku okysličovania prstov prstov, a preto sú normálnym príznakom, napríklad v chladnom prostredí. Ak sa však modrá farba objaví inokedy, môže to znamenať obehové, respiračné alebo srdcové problémy.
Čo robiť: Odporúčame konzultovať s dermatológa alebo kardiológa, ak sa problém vyskytuje často, trvá to čas, kým zmizne alebo sa objavia iné príznaky. Pozrite si príznaky, na ktoré je potrebné dávať pozor: Symptómy srdcových ochorení.
5. Nechty s tmavými čiarami
Tmavé línie pod nechtami sú časté u ľudí s tmavou kožou, ale keď sa náhle objavia alebo sa časom rozvinú, môžu signalizovať rast znamenia pod nechtami a môžu byť jedným z prvých príznakov rakoviny kože. Poznajte ostatných v: Známky rakoviny kože.
Čo robiť: odporúča sa ihneď konzultovať s dermatológa, ak sa škvrna náhle objaví alebo sa vyvíja v priebehu času, mení farbu, veľkosť alebo tvar.
6. Nekovové tváre
Roztrúsené nechty znamenajú, že krvný obeh sa nedokáže dostať do stredu nechtu správne, a preto môže byť príznakom nedostatku železa, srdcových problémov alebo hypotyreózy.
Čo robiť: Mali by ste sa pozrieť na dermatológ alebo praktického lekára na krvný test, aby zistil, či ide o nedostatok výživy, ktorý spôsobuje tento problém, alebo ak ide o problém štítnej žľazy alebo srdca.
Okrem týchto problémov je ďalšou menej častou zmenou výskyt malých dier alebo drážok v nechtoch, ktoré sú zvyčajne spojené s traumami nechtov, ako je prichytenie prsta na dverách. Ak sa však nedosiahla žiadna traumata na nechty, môže to byť tiež znakom cukrovky, hormonálnych zmien, nadmerného stresu alebo problémov so štítnou žľazou, preto sa poraďte so svojím dermatolónom alebo praktickým lekárom.
