Použitie zázvorového čaju alebo dokonca žuvanie zázvoru môže výrazne zmierniť nevoľnosť. Zázvor je liečivá rastlina s antiemetickými vlastnosťami, ktoré zmierňujú nevoľnosť a zvracanie.
Ďalšou zmenou je jesť malý kúsok koreňa zázvoru, zatiaľ čo ste nevoľnosť. Nevoľnosť môže byť spôsobená emocionálnymi problémami, ako je úzkosť, ale môže to súvisieť aj s niektorými chorobami, ako je črevná infekcia, a preto je dôležité dodržiavať obmedzenia tela a vyhnúť sa spotrebe potravín, ktoré je ťažké stráviť a piť malé ľadovú vodu na zmiernenie nepohodlia. Ďalšie prírodné liečebné možnosti na potlačenie nevoľnosti, najmä počas tehotenstva, sú ananásový džús a citrónový losos. Zistite viac o domácich tehotenských liekoch proti nevoľnosti.
1. Zázvorový čaj
Čajový zázvor sa ľahko pripravuje a má mnoho výhod, najmä pokiaľ ide o boj s nevoľnosťou.
prísady
- 1 g koreňa zázvoru
- 1 šálka vody
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie do hrnca a varte 5 až 10 minút, správne uzatvorené. Naplňte a vezmite, keď je teplo. Pijte 1 šálku zázvorového čaju 3 krát denne.
2. Zázvorový čaj s citrónom
Zázvoru a citrónový čaj, okrem zmierňovania príznakov nauzey, posilňuje imunitný systém.
prísady
- 1 plátok zázvoru
- 1 citrón
- 1 šálka vody
Spôsob prípravy
Dajte zázvor do panvice s vriacou vodou a nechajte ho 5 minút. Kmeň, stlačte šťavu z citrónu a pite, keď je teplý.
Veľmi dobrý a účinný domáci liek na nevoľnosť, ktorý nemá kontraindikáciu, môže byť šťava z melónu s dobre upraveným zázvorom. Studené alebo studené jedlá sú vynikajúce na liečbu neustálej nevoľnosti a tiež počas tehotenstva.
3. Melónová šťava s zázvorom
prísady
- 1/2 melón
- 2 palce zázvorov
Spôsob prípravy
Pri príprave šťavy z melónu so zázvorom pre nevoľnosť odstráňte kôru z polovice melónu a prejdite centrifúgou a pridajte vyvážený zázvor. Ak dávate prednosť zriedenému nápoju, pridajte vodu s veľmi studeným plynom.
Táto zmes môže byť užitočná pre tehotné ženy, ktoré trpia rannou nevoľnosťou.
4. Pomarančový džús so zázvorom
Pomarančová šťava so zázvorom je tiež dobrou voľbou a obsahuje vitamín A a C, minerály ako vápnik, draslík, železo a jód a stevia má tráviace vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť nevoľnosť.
prísady
- 1 oranžová
- 100 ml vody
- 1 špetka zázvorového prášku
- 2 kvapky stevia prírodného sladidla
Spôsob prípravy
Stlačte oranžovú farbu, pridajte vodu a zázvor a zamiešajte lyžicou. Potom položte stevia, dobre premiešajte a vezmite ďalšiu.
5. Mrkvová šťava so zázvorom
prísady
- 4 mrkva
- ½ šálky zázvorového čaju
- 2 šálky vody
Spôsob prípravy
Príprava tohto domáceho lieku je veľmi jednoduché, len umyte, odlupujte a nakrájajte mrkvu na malé kocky a pridajte ich spolu so zázvorom a vodou v mixéri. Po dobrej bití je šťava pripravená na opit. Jedinec s nevoľnosťou by mal denne piť najmenej 1 pohár džúsu.
Ďalším vynikajúcim domácim liekom na nevoľnosť sú ľadové potraviny, takže zmrzlina, konzervované ovocie, puding, mliečna kôra, želatína a dokonca aj ľadová šťava z citrónu sú vynikajúcimi alternatívami na potlačenie nevoľnosti, ale nemusí to byť dobré alternatívu pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo nie, pretože vo všeobecnosti sú tieto potraviny veľmi sladké, s výnimkou želatíny a citrónovej šťavy.
