Počas tehotenstva je dôležité, aby ženy mali aj naďalej správne návyky na ústnu hygienu, pretože je tak možné zabrániť napríklad zápalu ďasien a dutinám, ktoré sú v tejto fáze častejšie kvôli hormonálnym zmenám, častému zvracaniu a chute. na sladké jedlá.
Problémy so zubami počas tehotenstva navyše zvyšujú riziko predčasného narodenia dieťaťa, jeho podváhy a problémov so zrakom alebo sluchom. Takže počas tehotenstva musí žena dodržiavať správnu ústnu hygienu, vyvážene sa stravovať a pred a počas tehotenstva sa poradiť so zubným lekárom, aby sa predišlo problémom v ústnom trakte.
Aj keď najdôležitejšou vecou je umývať si zuby najmenej dvakrát denne, sú potrebné ďalšie preventívne opatrenia, ktoré vám počas tehotenstva pomôžu vyhnúť sa problémom s ústami, napríklad:
1. Vypláchnite si ústa vodou
Počas tehotenstva je normálne, že ženy kvôli hormonálnym zmenám často pociťujú nevoľnosť a zvracajú. Obsah zvratkov je všeobecne kyslý, ktorý môže byť na zuby agresívny a poškodzovať ich, takže po zvracaní je ideálne pre tehotnú ženu opláchnuť trochu vody alebo použiť ústnu vodu, ktorú je možné používať počas tehotenstva, pretože okrem zlepšenia chuť v ústach a dych, zabraňuje poškodeniu zubov.
Naučte sa, ako zaobchádzať s nadmerným vracaním v tehotenstve.
2. Po zvracaní si umyte zuby
Čistenie zubov vždy po zvracaní pastou bez chuti tiež pomáha odstrániť kyselinu zo zubov a zabrániť vzniku nevoľnosti. Okrem toho tiež pomáha eliminovať nepríjemnú chuť, ktorá zostáva v ústach v dôsledku prítomnosti kyseliny.
3. Niť
Ďalším veľmi efektívnym opatrením pri prevencii dutín a zápalu ďasien je použitie zubnej nite medzi zubami vždy po ich vyčistení, pretože vám umožní účinnejšie odstrániť nečistoty, ktoré sa vám zaseknú medzi zubami a ktoré sa nepodarilo odstrániť. kefovanie.
Použitím zubnej nite je teda možné zabrániť tvorbe bakteriálnych plakov a znížiť riziko vzniku dutín. Zistite, ako správne používať zubnú niť.
4. Jedzte jedlá s vápnikom a vitamínom D
Potraviny bohaté na vápnik a vitamín D, ako sú mlieko, syry, jogurty, špenát, fazuľa, losos, sardinky, sleď, ustrice a vajcia, sú napríklad vynikajúce lieky na prevenciu zubných problémov, pretože posilňujú zuby a ďasná. Vyskúšajte ďalšie potraviny bohaté na vápnik.
5. Vyvarujte sa konzumácie veľmi sladkých jedál
Je potrebné vyhnúť sa potravinám, ktoré obsahujú veľa cukru, ako je čokoláda s nízkym obsahom kakaa, zmrzlina, cukríky a sušienky, pretože to uľahčuje vývoj baktérií v ústach.
Tieto preventívne opatrenia sú dôležité, aby sa zabránilo zbytočným návštevám zubného lekára, pretože niektoré liečby sú kontraindikované počas prvého trimestra tehotenstva a po 30 týždňoch, a pokiaľ je to možné, mali by sa robiť najlepšie v 2. semestri tehotenstva alebo po pôrode.
Ak má však žena problém so zubami, nemala by sa poradiť s zubným lekárom, pretože ten môže naznačiť vhodnú liečbu na zmiernenie príznakov bez poškodenia tehotenstva.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
