Spotreba kávy môže znížiť riziko vzniku rakoviny v rôznych častiach tela, pretože je to látka bohatá na antioxidanty a minerály, ktoré pomáhajú predchádzať degradácii a zmenám buniek tým, že zabraňujú vzniku mutácií, ktoré môžu viesť k vzniku nádorov, následne rakovina.
Množstvo kávy, ktoré je potrebné na ochranu tela, sa líši podľa typu rakoviny, ale pitie aspoň 3 šálok praženej a mletej kávy denne stačí na zníženie rizika rôznych typov rakoviny.
Podľa niekoľkých štúdií výhody kávy nesúvisia s kofeínom, ale káva bez kofeínu nemá takú silnú ochrannú silu, pretože počas procesu odstraňovania kofeínu sa odstránia mnohé dôležité antioxidanty a minerály.
Okrem kávy sa osvedčila aj konzumácia bohatej a rozmanitosti potravín na báze prírodných potravín ako vedecká stratégia na ochranu bunkových mutácií, ktoré vedú k niekoľkým typom rakoviny, pretože má mnoho antioxidantov.
Druhy rakoviny, ktorým je možné sa vyhnúť
Po rozdielnych štúdiách s kávou, sledujúc jej vplyv na rakovinu, sú hlavné výsledky:
- Rakovina prostaty: Káva ovplyvňuje metabolizmus glukózy a inzulínu, rovnako ako produkciu pohlavných hormónov, ktoré sú hlavnými faktormi vývoja tohto typu rakoviny. Ak chcete znížiť až o 60% pravdepodobnosť rakoviny prostaty, odporúča sa piť aspoň šesť šálok kávy denne.
- Rakovina prsníka: Káva mení metabolizmus niektorých ženských hormónov a eliminuje karcinogénne produkty. Okrem toho sa zdá, že kofeín bráni rastu nádorových buniek v prsníku. Väčšina výsledkov sa zistila u žien, ktoré pijú viac ako 3 šálky kávy denne.
- Rakovina kože: V rôznych štúdiách je káva priamo spojená so zníženým rizikom vzniku melanómu, najzávažnejšieho typu rakoviny kože. Čím je príjem kávy vyšší, tým menšia je pravdepodobnosť rakoviny kože.
- Rakovina hrubého čreva: V takom prípade káva zlepšuje možnosti vyliečenia u pacientov, u ktorých rakovina už bola vyvinutá a zabraňuje opakovaniu nádorov po liečbe. Ak chcete získať tieto nápoje, mali by ste piť aspoň 2 šálky kávy denne.
Bez ohľadu na typ rakoviny nie je káva látka s úplne overenou účinnosťou a jej účinok sa výrazne znižuje, keď existujú iné rizikové faktory, ako napríklad rodinná anamnéza rakoviny, fajčenie alebo nadmerné konzumovanie alkoholických nápojov.
Kto by nemal konzumovať kávu
Hoci káva môže chrániť pred rakovinou, existujú situácie, v ktorých môže pitie uvedených množstiev zhoršiť niektoré zdravotné problémy. Takýmto spôsobom by sa mala vyhnúť spotrebe kávy u každého, kto má vysoký krvný tlak, nespavosť, problémy so srdcom, gastritídu alebo často trpí nadmernou úzkosťou.
