Škorica stimuluje mozog a môže pomôcť zabrániť Alzheimerovej chorobe, pretože obsahuje cinnamaldehyd, kumarín a taníny, ktoré sú schopné inhibovať akumuláciu toxínov v tele, vrátane mozgu, pôsobia na tau proteín, ktorý sa podieľa na Alzheimerovej chorobe a napriek tomu pomáha znižovať oxidatívny stres a zápal, znižuje pravdepodobnosť výskytu Alzheimerovej choroby, čo je progresívna strata pamäti.
Bolo vykonaných niekoľko vedeckých výskumov, ktoré hodnotili, ako môžu korenie ako škorica, zázvor a kurkuma pomôcť pri prevencii a liečbe demencie, ale napriek pozitívnym výsledkom, ktoré sa objavili, je potrebné urobiť ďalší výskum na podporu týchto znalostí a otestovanie účinku extraktu škorice u ľudí, aby farmaceutický priemysel mohol vytvoriť drogu s použitím škorice ako aktívnej zložky.
S týmito štúdiami možno vyvodiť záver, že pravidelná konzumácia škorice môže pomôcť pri prevencii Alzheimerovej choroby, ale nemožno povedať, že konzumácia škorice v prášku alebo v domácnosti je dostatočná na prevenciu demencie, alebo že je prospešná pri liečení tejto choroby, a preto tí, ktorí trpia touto chorobou, by mali naďalej liečiť lieky predpísané lekárom.
Ako používať škoricu na prevenciu Alzheimerovej choroby
Ak chcete pomôcť zabrániť Alzheimerovej chorobe, môže byť užitočné pravidelne konzumovať škoricu na všetkých jedlách, ale je tiež dôležité udržať stimuláciu mozgu štúdiom, čítaním kníh a hraním hier, ktoré stimulujú kogníciu, ako sú krížovky.
Niektoré návrhy na použitie škorice sú:
- Posypte škoricu na pečené ovocie, ako je jablko, hruška alebo banán;
- Vezmite si čaj, ktorý môžete vyrobiť z 500 ml vody a 1 škoricu škorice.
- Pridajte škoricový prášok do ovsenej vločiek, čo dokonca pomáha pri regulovaní rýchlosti cukru v krvi.
Ďalšou možnosťou je kúpiť škoricové kapsuly a užívať od 500 mg do 1 g denne alebo podľa lekárskeho poradenstva, pretože denná dávka bezpečnosti je 2 g denne.
Hoci sa môže vyvinúť duševné choroby ako Alzheimerova choroba, ľudia, ktorí majú najväčšie šance, sú tí, ktorí majú priame príbuzné, napríklad rodičia alebo starí rodičia. Pre túto pravidelnú konzumáciu dobrých denných dávok škorice, môže byť ešte viac indikované.
Kontraindikácie škorice zahŕňajú ženy, ktoré sú tehotné alebo podozrivé z tehotenstva, pretože podporujú kontrakciu maternice a môžu byť škodlivé pre plod a jeho použitie by sa malo tiež znížiť v prípade žalúdočných alebo črevných vredov.
Pozrite si ďalšie výhody škorice v nasledujúcom videu:
