Ľudia s najvyšším rizikom rakoviny prsníka sú ženy, najmä keď majú viac ako 60 rokov, majú rakovinu prsníka alebo majú prípady v rodine a tiež tie, ktoré v určitom období života mali hormonálnu substitučnú liečbu.
Avšak rakovina prsníka sa môže vyskytnúť u niekoho a najdôležitejšie je vykonať samoprosklené vyšetrenie prsníka raz za mesiac, pretože v počiatočnej fáze tento typ rakoviny nespôsobuje špecifické príznaky, ktoré môžu oddialiť diagnózu a liečbu.
Hlavné rizikové faktory
Hlavné faktory, ktoré zvyšujú riziko rakoviny prsníka, sú preto:
1. História zmien prsníkov
Ženy, ktoré majú väčšiu šancu vyvinúť tento druh rakoviny, sú tí, ktorí mali problémy s prsníkmi alebo mali radiačnú liečbu v regióne, ako napríklad v iných typoch rakoviny v tejto oblasti alebo v liečbe Hodgkinovho lymfómu.
Riziko je tiež väčšie u žien, ktoré majú benigne zmeny prsníkov, ako je atypická hyperplázia alebo lobulárny karcinóm in situ a vysoká hustota prsníkov hodnotená na mamografe.
2. Rodinná anamnéza rakoviny
Ľudia s rodinnými príslušníkmi, ktorí mali rakovinu prsníka alebo vaječníkov, najmä ak je príbuzný prvý stupeň ako rodič, matka, sestra alebo dcéra, majú tiež 2 až 3-násobné zvýšené riziko. V týchto prípadoch existuje genetický test, ktorý pomáha overiť, či existuje skutočne riziko vzniku ochorenia.
3. Menopauzálne ženy
Vo väčšine prípadov sa menopauzálne ženy podrobujú hormonálnej substitučnej terapii s estrogénovými alebo progesterónovými liekmi, čo môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny, najmä ak sa používa viac ako 5 rokov.
Okrem toho, keď nastane menopauza po dosiahnutí veku 55 rokov, sú šance aj vyššie.
4. Nezdravý životný štýl
Rovnako ako u takmer všetkých typov rakoviny, nedostatok pravidelnej fyzickej aktivity zvyšuje pravdepodobnosť rakoviny prsníka, najmä v dôsledku zvýšenia telesnej hmotnosti, čo podporuje vývoj mutácií v bunkách. Okrem toho spotreba alkoholických nápojov počas celého života tiež zvyšuje riziko vzniku rakoviny.
5. Neskoré tehotenstvo alebo neprítomnosť tehotenstva
Keď prvé tehotenstvo vznikne po 30 rokoch života alebo v neprítomnosti tehotenstva, riziko rakoviny prsníka je tiež vyššie.
Ako znížiť riziko vzniku rakoviny
Na zníženie pravdepodobnosti rakoviny je dôležité vyhnúť sa nezdravým jedlám, ako sú jedlá konzervované a pripravené na konzumáciu, ako aj vyhnúť sa iným faktorom, ako je vystavenie dymu alebo s BMI väčším ako 25.
Okrem toho by ste mali konzumovať asi 4 až 5 mg vitamínu D denne, ako sú vajíčka alebo pečeň, a rozhodnúť sa napríklad pre potraviny bohaté na fytochemikálie, ako sú napríklad karotenoidy, antioxidanty, fenolové zlúčeniny alebo vlákna.
Ak si myslíte, že máte vysoké riziko vzniku rakoviny prsníka, pozrite si testy, ktoré môžete urobiť: Skúšky potvrdzujúce rakovinu prsníka.
Pozrite si nasledujúce video a ukážte, ako urobiť prsníkovu vlastnú skúšku:
