Príčiny aterosklerózy, čo je zhromažďovanie tukových plátov v tepnách, zahŕňajú zlé stravovanie, vysoký obsah tukov a nízky obsah zeleniny a sedavý životný štýl, ale aj ďalšie návyky, ako napríklad fajčenie a genetika.
Ateroskleróza sa stane preto, že keď starnete, tepny sa prirodzene začínajú ťažšie a užšie a krv má viac ťažkostí. Akumulácia tuku ďalej zužuje kanál, znižuje tok krvi a zvyšuje krvný tlak, čo môže mať vážne dôsledky, ako je mŕtvica alebo mŕtvica. Hlavné príčiny aterosklerózy sú:
1. Tuk bohatá strava a cholesterol
Príjem potravín s vysokým obsahom tuku, ako sú koláče, sušienky, spracované alebo spracované potraviny, napríklad zvyšuje zlé hladiny cholesterolu v krvi, ktoré sa môžu hromadiť v stenách tepien, čo spôsobuje aterosklerózu.
Ukladanie tuku do tepien v priebehu času môže znížiť alebo úplne zablokovať prechod krvi a môže spôsobiť mŕtvicu alebo infarkt.
Nedostatok pravidelného cvičenia, obezita a nadmerný príjem alkoholu môže tiež zvýšiť zlé hladiny cholesterolu v tele, čo môže spôsobiť aterosklerózu.
2. Cigareta a alkohol
Fajčenie môže poškodiť steny tepien, čo spôsobuje, že sa stávajú užšími. Okrem toho fajčenie tiež znižuje schopnosť krvi prenášať kyslík do tela, čo zvyšuje pravdepodobnosť tvorby krvných zrazenín.
Nadmerný príjem alkoholu môže spôsobiť hypertenziu a zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi, čo zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy.
3. Vysoký krvný tlak a cukrovka
Vysoký krvný tlak je tiež jednou z príčin aterosklerózy, pretože keď je tlak vysoký, tepny musia vyvinúť väčšie úsilie na pumpovanie krvi, čo spôsobí poškodenie steny tepien.
Diabetes už môže poškodiť tepny kvôli prebytku cukru v krvi.
4. Obezita a sedavý životný štýl
Nadváha alebo obezita spôsobuje, že jednotlivec má vyššie riziko vzniku aterosklerózy, pretože riziko vzniku vysokého krvného tlaku, cukrovky alebo vysokého cholesterolu je väčšie.
Sedavý životný štýl tiež prispieva k vzniku aterosklerózy, pretože tuk sa ľahšie ukladá do tepien.
5. dedičnosť
Ak sa v rodine vyskytne ateroskleróza v anamnéze, existuje väčšie riziko vzniku aterosklerózy.
Ateroskleróza je bežnejšia u starších ľudí, najmä u mužov, a môže sa dostať do akýchkoľvek ciev. Najviac postihnuté tepny sú koronárne artérie, aorta, mozgové tepny a tepny ramien a nôh.
Symptómy aterosklerózy
Symptómy aterosklerózy zahŕňajú:
- Hnačka, ťažkosti s dýchaním a arytmia;
- Ťažká bolesť v oblasti paží a nôh.
Diagnóza aterosklerózy sa môže uskutočniť vyšetreniami, ako je kardiálna katetrizácia a srdcová angiotomografia, ktorú požaduje vaskulárny chirurg, neurológ alebo kardiológ na správnu liečbu. Je dôležité vykonať liečbu, aby sa zabránilo komplikáciám, ako je aneuryzma aorty. Zistite, či ste ohrozený: ako zistím, či mám aneuryzma aorty?
Liečba aterosklerózy
Liečba aterosklerózy závisí od závažnosti ochorenia a môže sa uskutočniť so zmenami životného štýlu vrátane cvičenia, kontroly stravovania a používania liekov na zabránenie zúženia cievy.
V závažnejších prípadoch môže lekár uviesť operáciu na odstránenie krvných ciev. Viac informácií o liečbe aterosklerózy.
Vyhýbanie sa používaniu cigariet a získanie zdravých návykov, ako je cvičenie, vyvážené stravovanie, kontrola krvného tlaku, sú niektoré dobré tipy na prevenciu a kontrolu aterosklerózy.
