Kykyky not notot τη notot τη not τη τη τηky τηot τηky notototototkyky not τηky nototot τη τηot notot not nototot nototky not notot τηot τηot τη τηky not not not notky not notototky not nototky not not τη τη notot not τη τη notky τη notky notot τηotky not nototky nototkyky notky Viac informácií o príznakoch tejto choroby v: Ako identifikovať Crohnov syndróm.
Okrem toho je dôležité jesť malé jedlá a nie stráviť veľa hodín bez jedenia, takže črevo má pravidelnú činnosť a neskúšajte príliš veľa, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie.
Potraviny, ktoré sa môžu spotrebovať
Niektoré potraviny povolené v strave pre ľudí s Crohnovou chorobou môžu byť:
- Ryža, pyré, zemiaky;
- Ľahké mäso, varené vajcia, sardinky, tuniak, losos;
- Varená zelenina, ako napríklad mrkva a squash;
- Varené ovocie ako banány a jablká.
Okrem stravovania by mali byť tieto potraviny doplnkom omega 3 na zníženie zápalu a probiotík, aby sa zlepšilo fungovanie čriev, ale tieto doplnky by mali predpisovať lekár alebo odborník na výživu.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť Crohnovou chorobou, sú:
- Káva, čierny čaj, kofeinované nealkoholické nápoje;
- Surová zelenina a ovocie v škrupine;
- Papája, oranžová, slivka;
- Mlieko, jogurt, syr;
- Med a cukor;
- ovos;
- Bravčové mäso;
- Mäsité sušienky, pečivo s oblátkami, čokoláda;
- Fritters, gratin, majonéza, mrazené spracované jedlá, maslo, kyslá smotana.
Potraviny bohaté na vlákninu, ako napríklad surovú zeleninu, ovocie s kôrou alebo ovos, by sa mali vyhnúť, najmä ak dochádza k čiastočnej obštrukcii čriev av čase krízy, pretože môžu zhoršiť príznaky.
Pozrite si ďalšie tipy na kŕmenie, ktoré vám pomôžu ovládať príznaky v nasledujúcom videu:
Crohnova choroba
Príkladom ponuky pre ľudí s Crohnovou chorobou môže byť:
- Raňajky - ryžový nápoj s toastom.
- Obed - vajíčko miešané s ryžou a tekvicovým pyré. Pečené jablko na dezert.
- Snack - varené banány so škoricou a vlašskými orechmi.
- Večera - grilovaný losos so zemiakmi a varenou mrkvou, ochutený olivovým olejom. Pečená hruška na dezert.
Strava pre Crohnovu chorobu sa líši od pacienta k pacientovi, pretože citlivosť sa môže kedykoľvek zvýšiť a dokonca aj potraviny, ktoré boli bežne konzumované, sa môžu počas kŕmenia vylúčiť z kŕmenia, takže je potrebné upraviť stravu podľa jednotlivých poradenstvo pre pacienta s nutritionistom alebo nutrologom je kľúčové.
