Komplex B je vitamínový doplnok nevyhnutný pre normálne fungovanie organizmu, ktorý je určený na kompenzáciu viacnásobného nedostatku vitamínov B. Niektoré vitamíny B komplexu ľahko nájdené v lekárňach sú Beneroc, Citoneurim a B komplex laboratória EMS alebo Chemistry, napríklad.
Komplexné doplnky vitamínu B možno nájsť komerčne vo forme sirupov, kvapiek, ampuliek a piluliek a je možné ich zakúpiť v lekárňach za cenu, ktorá sa môže značne líšiť v dôsledku rôznych veľkostí dostupných obalov.
Čo je to pre
B vitamíny sú indikované na liečbu nedostatkov týchto vitamínov a ich prejavov, ako je neuritída, gravidita a laktácia. Poznať príznaky nedostatku vitamínov B.
V dermatológii môžu byť použité na zlepšenie celkového stavu furunkulózy, dermatitídy, endogénneho ekzému, seborrhy, lupus erythematosus, lichen planus, liečenia deformácií nechtov a omrzliny.
V pediatrii môžu byť použité na zvýšenie chuti do jedla a na liečbu prípadov slabosti, zlého trávenia a úbytku hmotnosti, najmä u predčasne narodených detí, celiakie a kôry.
Okrem toho sú vitamín B komplexné doplnky indikované aj na liečbu podvýživy, obnovenie črevnej flóry, diabetických a vredových diét, v prípadoch stomatitídy, glossitídy, kolitídy, celiakie, chronického alkoholizmu, hepatálnej kómy, anorexie a slabosť.
Ako to urobiť
Odporúčaná dávka závisí vo veľkej miere od dávky použitého B-komplexu, od farmaceutickej formy, v ktorej sú vitamíny a od potrieb každej osoby.
Vo všeobecnosti odporúčaná dávka na zabezpečenie zdravých hladín B-vitamínov u dospelých je 5 až 10 mg vitamínu B1, 2 až 4 mg vitamínu B2 a B6, 20 až 40 mg vitamínu B3 a 3 až 6 mg vitamínu B5, denne.
U kojencov a detí sa vo všeobecnosti predpisujú kvapky a odporúčaná dávka je 2, 5 mg vitamínu B1, 1 mg vitamínu B2 a B6, 10 mg vitamínu B3 a 1, 5 mg vitamínu B5.
Možné vedľajšie účinky
Najčastejšie vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri používaní doplnkov s vitamínmi B sú hnačka, nauzea, vracanie a kolika.
Okrem toho, aj keď je to zriedkavejšie, môžu nastať reakcie na precitlivenosť, neuropatické syndrómy, inhibíciu laktácie, svrbenie, sčervenanie tváre a brnenie.
Kto by nemal používať
Komplexné doplnky vitamínu B by nemali užívať osoby s precitlivenosťou na niektorú zo zložiek vo vzorci, osoby s Parkinsonovou chorobou, ktoré užívajú samotnú levodopu, deti do 12 rokov a tehotné a dojčiace bez odporúčania lekára.
