Menštruačná migréna je silná bolesť hlavy, zvyčajne intenzívna a pulzujúca, ktorá môže byť sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním, citlivosťou na svetlo alebo zvuk, pohľadom na svetlé škvrny alebo rozmazané videnie a obvykle sa vyskytuje medzi 2 dňami pred a 3 dňami po menštruácie.
Aby sa ukončila menštruačná migréna, je možné použiť lieky označené lekárom, ako sú lieky proti bolesti, protizápalové lieky alebo triptány, ako aj vyhýbanie sa svetlým alebo hlučným miestam a jedenie najlepšie ovocia a zeleniny. V závažnejších prípadoch sa odporúča, aby ste s neurológom, ktorý môže odporučiť preventívnu liečbu, s amitriptylínom, protizápalovými látkami alebo hormónmi.
Tento typ migrény je spôsobený poklesom koncentrácií estrogénového hormónu, ktorý sa obvykle vyskytuje krátko pred menštruačným obdobím, čo spôsobuje chemickú nerovnováhu v mozgu a spúšťa bolesť. Okrem migrény spôsobuje táto hormonálna zmena aj ďalšie príznaky, ako je retencia tekutín, podráždenosť, bolesť v prsníku alebo abdominálne kŕče, napríklad typické zmeny v období PMS. Pochopte hlavné príznaky PMS a ako ho zbaviť.
Ako sa liečiť
Niektoré dobré tipy na boj proti menštruačnej migréne sú:
- Vezmite si niektoré lieky proti bolesti, ako sú analgetické, protizápalové alebo triptánové;
- stojan;
- Vyhnite sa jasným miestam;
- Pomalé tempo práce;
- Dýchajte pomaly;
- Správne kŕmiť uprednostňovaním ovocia a zeleniny.
Okrem toho sa odporúča zmierniť stres a úzkosť pri aktivitách ako chôdza, meditácia alebo praktické koníčky, pretože stres je jednou z príčin migrény u žien. Pozrite sa na dôvody, prečo ženy majú viac migrény ako muži.
Liečba migrény
Hlavné možnosti liečby migrény zahŕňajú analgetiká alebo protizápalové činidlá, ako napríklad paracetamol, AAS, diklofenak alebo ketoprofén, napríklad najmä v miernejších prípadoch.
V najvážnejších prípadoch sa odporúča použiť lieky špecifické pre migrénu, ktoré pôsobia na mozgové cievy s rýchlejším a účinnejším účinkom, ako napríklad Isometepten, Ergotamín, Sumatriptan, Naratriptan alebo Zolmitriptan, ktoré môžu existovať vo forme tabliet, ale existujú aj injekčné alebo nazálne možnosti pre rýchlejší účinok.
Okrem toho, keď je migréna opakujúca a veľmi narúša každodenný život žien, je možné vykonať preventívnu liečbu, vedenú neurológom, ktorá zahŕňa niekoľko dní pred použitím liekov, ako sú protizápalové lieky, triptány alebo náhrada estrogénu menštruácie alebo pokračujúceho používania amitriptylínu. Prečítajte si viac o možnostiach najlepších opatrení na liečbu migrény.
Prírodné liečenie
Prirodzené liečenie migrény zahŕňa použitie prírodných látok s upokojujúcimi a ochrannými vlastnosťami pre nervový systém, ako sú slnečnicové čaje, dong quai, harmanček s oranžovou farbou alebo levanduľové kompresie.
Okrem toho sa odporúča mať diétu bohatú na omega 3 a antioxidanty ako ryby, zázvor a mučenky, ktoré zabraňujú nástupu bolesti hlavy a odstraňujú povzbudzujúce potraviny, ako je káva.
Zázvorový čaj je dobrá možnosť boja proti migréne, pretože má analgetické a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú znižovať bolesť:
prísady
- 1 cm koreň zázvoru
- 1/2 šálky vriacej vody
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie do panvice a varte 10 minút. Počkajte na vychladnutie, napätie a pitie ďalšieho. Pozrite sa na viac možností domácej liečby migrény.
Pozrite si ďalšie prírodné lieky proti bolesti v nasledujúcom videu:
