Cambridgeská diéta je strava, v ktorej sa jedlá nahrádzajú výživovými receptami a bol vytvorený Alanom Howardom v sedemdesiatych rokoch.
Zákazníci sa môžu spoľahnúť na pripravené schémy, ktoré začínajú od 450 do 1500 kalórií za deň, aby sa dosiahla strata hmotnosti alebo len udržiavanie požadovanej hmotnosti. Nepoužíva sa žiadne jedlo, ale ak používate produkty tejto stravy, ako sú koktaily, polievka, vitamíny a doplnky, ktoré sú pripravované na to, aby mali všetky živiny potrebné pre správnu funkciu tela.
Ako urobiť Cambridge diétu:
- Znížte spotrebu potravín 7 až 10 dní pred začatím stravovania.
- Spotrebujte len denne 3 dávky diétnych produktov. Menšie ženy a muži môžu denne konzumovať 4 porcie. Môžete piť 2 litre tekutín denne, ako je káva, čaj, pitná voda.
- Po 4 týždňoch na strave môžete pridať 790 kalórií denne s 180 g rýb alebo hydiny, tvaroh a časť zelenej alebo bielej zeleniny.
- Akonáhle dosiahnete požadovanú hmotnosť urobte diétu 1500 kalórií za deň.
Cambridgeské diétne výrobky je možné zakúpiť len od distribútorov, takže nie sú k dispozícii v lekárňach, v obchodoch so zdravou výživou alebo v supermarketoch.
Cambridgeské diétne menu
Cambridgeské diétne menu používa len diétne výrobky Cambridge. Tu je príklad ponuky tejto stravy:
- Raňajky - jablkový zemiak a škorica.
- Obed - kurací polievka a huby.
- Večera - banánový šál.
Pred začatím stravovania je nevyhnutné, aby lekárske poradenstvo skontrolovalo, či je diéta najlepšie uvedená pre jednotlivca, ktorý chce schudnúť, aby bola strata hmotnosti zdravá.
