Strata hmotnosti je kľúčovým krokom v liečbe diabetu, najmä u ľudí s nadváhou. Je to preto, že s cieľom zhubnúť, je potrebné prijať zdravšie správanie, ako je konzumácia vyváženej stravy a pravidelné cvičenie, čo tiež pomáha pri liečbe cukrovky.
Takže v závislosti od toho, ako dlho je choroba, jej závažnosť a genetický make-up, strata hmotnosti a prijatie tohto typu správania môže naozaj nahradiť potrebu užívať lieky na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Avšak úbytok hmotnosti nie je definitívnou liečbou cukrovky a je potrebné udržiavať zdravé návyky, aby sa zabránilo opätovnému neregulovaniu hladín cukru v krvi a opätovne je potrebné použiť lieky proti cukrovke.
Kto má väčšiu šancu na liečbu
Existujú väčšie šance na vyliečenie v prvých prípadoch diabetu, keď sa používajú iba tablety na kontrolu glykémie.
Už ľudia, ktorí potrebujú injekciu inzulínu, majú zvyčajne väčšie ťažkosti pri liečbe diabetu iba s týmito zmenami života. Avšak úbytok hmotnosti pomáha znižovať potrebu vysokých dávok inzulínu a znižuje riziko komplikácií, ako je napríklad diabetická noha alebo slepota.
Čo robiť, aby schudnúť
Existujú dva základné body, ako chudnúť a rýchlo schudnúť, čo pomáha vyliečiť cukrovku, ktorá má jesť vyváženú výživu a chudobnú v tučných a sladkých potravinách a praktizovať fyzické cvičenie aspoň trikrát týždenne.
Tu je niekoľko tipov od nášho odborníka na výživu, ktoré vám uľahčia chudnutie:
Ak sa snažíte kontrolovať cukrovku a chcete vykonať tieto zmeny v životnom štýle, pozrite sa na našu rýchlu a zdravú diétu pre chudnutie.
