Liečba suchého kože by sa mala vykonávať denne, aby sa zabezpečila dobrá hydratácia pokožky, pretože je dôležité piť veľa vody a prejsť po zvlhčení dobrý hydratačný prostriedok.
Táto starostlivosť sa musí dodržiavať denne, pretože osoba, ktorá má tendenciu mať suchú pokožku, musí zabezpečiť hydratáciu pokožky, pretože prináša väčší komfort a znižuje riziko infekcií, pretože pokožka tvorí lepšiu ochrannú bariéru.
Odlupovanie pokožky 1 krát za mesiac je tiež dôležité pre odstránenie mŕtvych buniek a dosiahnutie lepšej hydratácie. Tu je postup, ako urobiť domáce kefovanie tu.
Tajomstvo na zvlhčenie pokožky
Niektoré skvelé tipy na boj proti suchému koži patria:
- Vyhýbajte sa dlhým kúpeľom veľmi horúcou vodou. Maximálna indikovaná teplota je 38 ° C, pretože vyššia teplota odstraňuje prírodný olej z pokožky a zanecháva ju suchú a dehydrovanú.
- Striekajte hydratačný krém na tvár a telo každý deň;
- Použite mydlo s hydratačnými vlastnosťami;
- Vysušte s nafúknutým uterákom;
- Vyhnite sa slnečnému žiareniu bez opaľovacích krémov;
- Nepoužívajte klimatizáciu a ventilátor;
- Krém na tvár prechádzajte iba na tvár a krém na chodidlách iba na nohách, pričom dodržiavajte tieto pokyny;
- Odstraňujte kožné bunky každých 15 dní, bez toho, aby ste vysušili pokožku.
Pokiaľ ide o jedlo, rajčiaky by mali pravidelne konzumovať, pretože sú bohaté na lykopén a betakarotén, ktoré majú proti starnutiu, pretože znižujú pôsobenie voľných radikálov.
Citrusové plody, ako pomaranč, citrón a mandarínka, by sa mali konzumovať aj pravidelne, pretože vitamín C stimuluje produkciu kolagénu, ktorý podporuje pokožku a udržuje ju ľahšie hydratovať.
Hydratačné krémy na suchú pokožku
Niektoré návrhy krémov označených na liečbu suchého kože sú Cetaphil a značky značky Neutrogena. Hlavnými zložkami proti suchému kože sú:
- Aloe vera: bohaté a polysacharidy, ktoré upokojujú pokožku a majú anti-dráždivú a antioxidačnú funkciu;
- Asijská iskra: má liečivé a protizápalové vlastnosti;
- Rosehip: má regeneračnú, odvodňovaciu, proti vráskam a hojivú funkciu;
- Kyselina hyalurónová: naplní kožu, ktorá dáva objem a pružnosť;
- Jojobový olej: stimuluje regeneráciu buniek a udržuje vlhkosť pokožky.
Pri nákupe zvlhčovača sa odporúča uprednostniť tie, ktoré obsahujú niektoré z týchto zložiek, pretože dosahujú lepšie výsledky.
Šťava na zvlhčenie pokožky
Dobrou šťavou pre suchú pokožku je rajčiak s mrkvou, repou a jablkami, pretože je bohatý na betakarotén a antioxidanty, ktoré pomáhajú zlepšiť vzhľad pokožky.
prísady
- 1/2 rajčiny
- 1/2 jablka
- 1/2 repy
- 1 malá mrkva
- 200 ml vody
Spôsob prípravy
Porazte všetko v mixéri a vezmite si pred spaním.
Tento recept poskytuje približne 1 šálku 300 ml a má 86 kalórií.
Pozri tiež:
- Domáce roztok pre suchú a extra suchú pokožku
- Príčiny suchého kože
