Dobrou prirodzenou liečbou na zníženie celulitídy je vsadenie na prírodné ovocné šťavy, ako je repa s mrkvou, acerola s pomarančom a iné kombinácie, ktoré pomáhajú detoxikovať telo a eliminujú toxíny, ktoré sa podieľajú na príčine celulitídy.
1. Repné šťavy s mrkvou
Táto šťava má tiež protizápalové a detoxikačné vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalu, ku ktorému dochádza v prípade lokalizovaného tuku a celulitídy.
prísady
- ½ uhorky
- ½ jablka
- 1 repa
- 4 mrkva
- 200 ml vody
Spôsob prípravy
Porazte všetky ingrediencie v mixéri a vypite nasledujúce. Pijte 1 šálku tejto šťavy na raňajky. Ďalšou možnosťou prípravy je presun zložiek cez odstredivku, v takom prípade nemusíte pridávať vodu.
2. Ananásový džús s kapustou
Ananásový džús s petržlenom a kapustou je indikovaný pre celulitídu, pretože tieto potraviny sú silné antioxidanty, ktoré pomáhajú pri znižovaní zápalu, ktorý charakterizuje celulitídu a diuretiká, pomáhajú eliminovať prebytočné tekutiny a toxíny z tela.
prísady
- 1 polievková lyžica petržlenu
- 1 lyžicu kapusty
- 1 plátok ananás
- 350 ml kokosovej vody
- 3 listy mäty
Spôsob prípravy
Nakrájajte všetky bylinky, nakrájajte ananás na kocky a pridajte ich do mixéra spolu s kokosovou vodou. Beat dobre a piť 2 šálky šťavy za deň.
3. Juice acerola, pomaranč a goji bobule
Táto pomarančová šťava s acerola a goji bobule je vynikajúca pre boj proti celulitíde, pretože obsahuje potrebné vlastnosti, ktoré pomáhajú detoxikovať a očistiť telo.
Oranžová a acerola sú bohaté na vitamín C, ktoré sú prospešné pre pokožku, goji bobule je skvelý antioxidant, uhorka má kremík, ktorý pomáha pevne pokožku, zázvor je protizápalový a korenie je termogénne a tak tieto zložky v kombinácii pomáhajú bojovať proti zápalu, opuchu a zadržiavaniu tekutín, ktoré patria medzi príčiny celulitídy.
prísady
- 10 acerolas
- 2 pomaranče
- 1 lyžica goji bobule
- 1 cm zázvor
- 1 špetka papriky
- 1/4 surovej uhorky, vo škrupine
- kocky ľadu
Spôsob prípravy
Porazte všetky zložky v mixéri a vypite nasledujúce, najlepšie bez cukru.
4. Čaj s citrónom
Matný čaj je vynikajúci domáci liek, ktorý pomáha eliminovať celulitídu, pretože je bohatý na kofeín a antioxidanty, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny prítomné v tele, a preto sú tiež užitočné pre oddialenie predčasného starnutia.
prísady
- 1 liter vriacej vody
- 4 lyžice yerba mate
- 1 citrón
Spôsob prípravy
Mali by ste pridať prísady a nechať stáť 5 minút. Potom napolite a pijte počas celého dňa bez pridania cukru. Ak chcete osladiť, uprednostňujete prírodné možnosti, napríklad stevia.
Okrem užívania tejto šťavy denne sa odporúča investovať do diuretických potravín, piť veľa vody a cvičiť pravidelne, ako je vysvetlené v tomto videu:
.png)
