Krvná strava typu AB je to, čo má najviac výber potravy, pretože málo sú škodlivé potraviny. Jediné, čo musíte urobiť, je kŕmiť výlučne prospešnými a neutrálnymi jedlami, aby ste uľahčili stratu hmotnosti.
Prínosné a neutrálne potraviny:
morčacie mäso kačica bažant jahňacie králik treska sardinka pstruh halibut pečeň sušené mlieko sójový tvaroh papája jablko ricotta chata fig figy cesnak repy guma harmanček čerešňa cherry paradajka slivka, ananás, hrozno, malina, broskyňa, pšeničné klíčky, granola, čokoláda, víno, šafran, med, melasa, pažítka, žerucha, pod.
Škodlivé potraviny:
Hovädzie mäso, kuracie mäso, šunka, teľacie mäso, krevety, sardely, ustrice, sardinky, kravy, plnotučné mlieko, syr parmezánu, provolón, brie, mango, pomaranč, artyčok, ocot, aníz, sladový jačmeň, korenie, tapioka, raňajkové cereálie, kukuričný škrob, guava, kyslá smotana, banán.
Výber stravy, ktorá vylučuje jedlo, ktoré škodí vášmu krvnému typu, sťažuje vznik ochorenia a posilňuje imunitný systém.
